Tijekom vrućeg razdoblja, zagušljivost se može osjetiti ne samo danju, već i noću.
Ako temperatura zraka ostane visoka čak iu mraku, postaje vrlo teško spavati.
Ne pomaže ni otvoren prozor ni hladan tuš.
Spavanje nikako da počne, a morate rano ustati? Ne paničarite!
Postoji jedan mali trik kako uvjete učiniti ugodnijima.
Što učiniti s posteljinom
Stavite plahtu i navlaku za poplun u neku vrstu vrećice i pošaljite je… u hladnjak.
Možda bi imalo smisla staviti te predmete u zamrzivač.
Namirnice trebaju stajati u hladnjaku 15 minuta.
Ovo vrijeme bi trebalo biti dovoljno da se posteljina dovoljno ohladi.
Vratite predmete u krevet. Kao rezultat toga, osjećat ćete se hladno, unatoč visokoj temperaturi zraka i zagušljivosti.
Bit će puno lakše zaspati. Spavanje će biti što ugodnije. Dovoljno ćete spavati i ujutro se osjećati normalno.
