Prema dermatolozima, tijekom noćnog sna ljudsko tijelo izluči do litre znoja, a ne ispari sav.
To znači da se većina te vlage apsorbira u posteljinu. Stoga je pitanje učestalosti promjene potonjeg vrlo relevantno.
Po ovom pitanju ne postoji univerzalno, jedno za sve pravilo, jer svatko ima individualno tijelo, odnosno svatko se drugačije znoji.
Na primjer, ako nemate pretjerano znojenje ili alergije na prašinu, a kod kuće nemate životinje, posteljinu možete mijenjati svaka 2-3 tjedna.
Inače, ako kišete i kašljete u prašnjavim prostorijama, gdje su “prijavljene” i mačke i psi, a uz to se i jako znojite, promjenu treba provoditi 1-2 puta tjedno.
Vrijedno je zapamtiti da posteljina nakuplja čestice kože koje privlače stjenice.
Najbolja preporuka: promijenite je kada sami osjetite da posteljina više nije svježa.
Inače, dermatolozi savjetuju da ga mijenjate dvostruko češće u proljeće i ljeto nego zimi i u jesen.
Otprilike: jednoipol posteljina – jednom u dva tjedna; dvostruko – jednom tjedno.
U ovom slučaju važno je sljedeće: što više ljudi koristi rublje, ono se brže prlja.
Stoga se ljeti, kada temperatura zraka prelazi +25 stupnjeva, preporučuje pranje posteljine jednom tjedno.
