Ljeto je povezano ne samo s nečim pozitivnim (odmor, odmor, putovanje, kupanje).
U tom razdoblju postoji i nešto neugodno – vrućina.
U nekim ljetnim danima temperatura zraka može doseći vrlo visoke razine.
Mnogi ljudi teško podnose vrućinu. Ipak, postoji nekoliko trikova za bijeg od vrućine.
Tijekom vrućih dana osoba bi trebala izbjegavati sljedeće:
Kozmetika
Savjet nježnom spolu: ljeti ima smisla odustati od svijetle šminke.
Obilje kozmetičkih proizvoda može dovesti do toga da koža ne može u potpunosti “disati”.
Krevet
Toplina se osjeća ne samo danju, već i noću.
Ponekad postane toliko zagušljivo da osoba dugo ne može spavati.
Ali ako se odreknete kreveta i spavate na podu, vaš san neće biti poremećen.
I to zahvaljujući poboljšanoj “mikroklimi” u donjem dijelu sobe.
Da, spavanje na podu nije baš ugodno, ali je korisno. I neće biti tako zagušljivo.
Kava
Mnogi ljubitelji kave teško se odriču svog omiljenog napitka, ali u vrućim razdobljima to se ipak isplati učiniti.
Činjenica je da kofein može uzrokovati povećanje tjelesne temperature i sužavanje krvnih žila. Ali po vrućem vremenu to treba izbjegavati.
Prethodno smo objasnili zašto je stavljanje novina u hladnjak korisno.