Poseban slučaj može rezultirati prekomjernim pijenjem, preopterećivanjem tijela do točke u kojoj ostaju mnogi simptomi mamurluka. Postoje li lijekovi za mamurluk?
Uzeti alkohol prvo se apsorbira u crijevima, a zatim prelazi u krv i dospijeva u jetru, organ odgovoran za metabolizam brzinom od čaše na sat.
Trebat će 4 sata da se tijelo oslobodi 0,60 g/l alkohola (2 boce piva ili 3 čaše vina), a nastavak pijenja uzrokuje nakupljanje alkohola u krvi zbog nemogućnosti jetre da metabolizira istom brzinom.
Pijanstvo ili akutni alkoholizam nije ništa drugo nego fiziološko stanje uzrokovano prekomjernom konzumacijom alkohola, koje preopterećuje jetru, smanjuje razinu šećera u krvi, dehidrira tijelo i manifestira se poremećajima mamurluka (povraćanje, opći umor, smetenost, zujanje u ušima, crvenilo oči, bolovi u trbuhu, neravnoteža itd.).
Imajući na umu da je najbolji način da izbjegnete mamurluk ako se držite previše alkohola, postoje i brojni lijekovi protiv mamurluka pomoću kojih se možete probuditi s lupanjem u glavi i općim umorom.
Prirodni lijekovi protiv mamurluka omogućuju vam da provedete dan bez uzimanja aspirina i raznih lijekova.
Voda
Alkohol je tekućina s dehidrirajućim učinkom zbog sposobnosti poticanja diureze i visoke koncentracije šećera koji potiču proizvodnju inzulina i snižavaju razinu glukoze u krvi.
Mamurluk se može riješiti pijenjem puno vode kako bi se rehidrirala tkiva i omogućilo jetri da se očisti od proizvodnje acetaldehida, toksične tvari u tijelu.
Banana
Dehidracija dovodi do manjka kalija, a banane zbog visokog udjela kalija pomažu u nadoknadi minerala izgubljenih alkoholom. Dovoljno je nekoliko banana da izliječe mamurluk!
Med
Med uspijeva zaštititi želudac, nadoknaditi kalij i osigurati dobru dozu antioksidansa, kao i obnoviti razinu glukoze u krvi zahvaljujući sadržaju fruktoze.
Smoothiji i voćni sokovi
Voćne kombinacije rehidriraju tijelo i obnavljaju minerale, vitamine i vlakna.
Svježe iscijeđeni voćni sok je lijek za mamurluk, posebno pogodan za doručak, koji vam omogućuje da dobijete dovoljno vitamina i brzo povećate razinu šećera u krvi.
U svoj smoothie možete dodati malo jogurta, kefira ili mliječnog predjela kako biste podržali svoju crijevnu floru.
Sok od rajčice
Sok od rajčice izvrstan je saveznik u borbi protiv simptoma mamurluka zahvaljujući likopenu, antioksidansu koji može smanjiti upalu uzrokovanu zlouporabom alkohola i pozitivno djeluje na jetru.
Zobeno brašno
Zob je važna žitarica jer pomaže tijelu eliminirati kiseline i daje dobru dozu energije. Zdjelica tople zobene kaše osigurava bitne hranjive tvari poput vitamina B, kalcija i magnezija.
Juha
Juha od povrća pruža potporu tijelu: nadoknađuje soli, vlakna i vitamine, opušta organe zahvaljujući toplini i nadoknađuje izgubljenu tekućinu.
Infuzije i biljni čajevi
Biljni čaj omogućuje korištenje aktivnih tvari biljaka u terapeutske svrhe. Kako se riješiti mučnine i glavobolje? Jednostavan uvarak od komorača pomaže u održavanju želuca, mlijeko pomaže u borbi protiv pada imunološke obrane, a čaj od đumbira smiruje osjećaj mučnine i povraćanja te potiče znojenje (uklanja toksine).
Uistinu učinkovit lijek protiv mamurluka je infuzija lišća matea, mješavina kofeina, tanina, saponina, minerala, aminokiselina i vitamina C. Mate vam omogućuje da iskoristite dobrobiti kofeina bez uzimanja acrimalida (štetne tvari koja se oslobađa pijenjem pržena kava).
Hladan tuš
Hladni tuševi smatraju se bakinim lijekom, no zapravo vam mogu pomoći da se osjećate bolje i povrate mentalnu bistrinu. Pazi da ne izgubiš ravnotežu i padneš!
Oblozi s ledom
Oblozi leda mogu pomoći u smanjenju glavobolje i vrtoglavice. Jednostavno zdrobite malo leda u vrećicu ili ga zamotajte u krpu i stavite oblog na glavu.
Ranije smo vam rekli koje zalogaje poslužiti na novogodišnjem stolu.