Ponekad je naše stanje depresivno bez vidljivog razloga.
To je često jedna od posljedica stresa i dugotrajne živčane napetosti.
Međutim, ne znaju svi da je popravljanje situacije jednostavno: samo trebate pojesti nešto.
Koja vam pića i hrana mogu popraviti raspoloženje?
Čaj od đumbira
U hladnoj sezoni ovo je neizostavan napitak ne samo zato što jača naš imunološki sustav: čaj od đumbira omogućuje vam da brzo i učinkovito podignete raspoloženje i riješite se neugodnih misli.
Banana
Učinkovitost banana u normalizaciji raspoloženja zahvaljuje činjenici da popularno voće sadrži visoku koncentraciju vitamina B koji su neophodni za živčani sustav.
Čaj od heljde
Ovo nevjerojatno piće mnoge je ugodno iznenadilo zanimljivom aromom, ugodnim okusom i neočekivanim djelovanjem na živčani sustav.
Čaj od heljde vam omogućuje da se brzo i učinkovito riješite depresije i smirite.
Čile
Počnete li redovito konzumirati čili, postat ćete uravnotežena osoba bez problema povezanih sa živčanim sustavom.
Stoga su ljute papričice svakako vrijedne pažnje.
Ranije smo razgovarali o tome kako se sami nositi s mamurlukom.