Jeste li ikada razmišljali o tome koliko je hodanja ili trčanja potrebno da se spali medenjak?
Prema metrosportu, da biste spalili melomakarono, morate hodati oko 50 minuta. Ako više volite trčanje, to će trajati oko 20 minuta.
Pogledajte koliko biste trebali hodati ili trčati da biste potrošili dodatne kalorije slatkiša ili blagdanske hrane!
Melomakaron
Kalorije: 150-200 po komadu
Za njihovo spaljivanje potrebno je: 50 minuta hodanja ili 20 minuta trčanja
Ušećerena lepinja
Kalorije: 200-250 po komadu
Za njihovo spaljivanje potrebno je: 1 sat hodanja ili 25 minuta trčanja