Ne, ne pišemo ovaj članak jer je nova godina i trebali biste postaviti nove ciljeve ili se potruditi promijeniti svoje loše pisanje (svi mi imamo nešto što zahtijeva ispravak i poboljšanje). Međutim, pišemo ovaj članak kako bismo shvatili da niste jedini ili jedini koji je usvojio određena toksična razmišljanja koja ili štete vašoj psihologiji ili vas koče i stagniraju.
Na neki način, važno je zajedno, uz pomoć stručnjaka, sagledati određena razmišljanja, koja dominiraju u novijem razdoblju i dobro je s njima se rastati, ostaviti ih iza sebe u 2023. godini.
“Osjećaš se kao da te svi napuštaju”
Moderna vremena postaju sve usamljenija, s milijunima ljudi koji doživljavaju intenzivne osjećaje usamljenosti i tuge. Ali prema psiholozima, svi mi imamo faze u životu kada smo više društveni ili druge faze kada želimo manje vremena s drugima, a više vremena sami. U slučaju da osjetite da se neki ljudi udaljavaju iz vašeg života, zastanite i primijetite što se promijenilo, ali i ono što najviše želite. Normalno je prolaziti kroz ovakve faze, sve dok im ne dopustimo da nas preplave. Nikada nije kasno za nove početke, za nova poznanstva i veze, sve dok preuzmete inicijativu i usvojite navike koje potiču socijalizaciju (sport, hobiji, likovna umjetnost, novo radno okruženje, itd.).
“Nikad ne odustaješ”
Ponekad trebamo “odustati”. Ne zbog slabosti, ili nedostatka moći, već zato što nam neke stvari jednostavno nisu suđene. Ne morate ići preko svojih granica niti trpjeti situacije i ponašanja koja vas stavljaju u tešku poziciju. Naprotiv, dajte sve od sebe, a ako stvari ne ispadnu onako kako želite, razmislite o alternativama i drugim putovima kojima možete krenuti, čak i ako to znači napuštanje toksične veze ili napornog posla.
“Prebrzo donosiš zaključke”
Ne, ne znaš sve u ovom životu, ma koliko godina imao. Rano prosuđivanje ponašanja i prerano donošenje zaključaka treba ostaviti u prošlosti. Dajte vremena i “odgovarajuću osnovu” za odnos ili situaciju prije nego što dođete do bilo kakvog konačnog zaključka.
Način razmišljanja “sve ili ništa”.
Ako životu pristupate kao “crno ili bijelo”, onda ne donosite najbolje odluke. Biti apsolutan također je jedna od osobina ličnosti koja može donijeti probleme. Pokušajte stvari i situacije promatrati cjelovitije i ne generalizirati.
„Prepustite se toku“, ali koliko?
Lijepo je uživati gdje vas vožnja odnese, ali pazite da se u njoj ne izgubite. Inicijativa, svjesna odluka da svoj život vodite kamo želite, jedna je od osnovnih osobina da više uživate u svakodnevnom životu. Da, možete pustiti da stvari koje ne kontrolirate idu svojim tijekom, ali pobrinite se da “stavite ruku gdje možete” i vodite život – ne njega, vas.
izvor: jenny.gr