Svakodnevni život nedvojbeno je pun problema za sve nas. Ali postoje neke promjene koje možete učiniti kako biste bili sretniji. Važno je riješiti se navika koje nas sputavaju i osloboditi se svih njih usvajanjem vrlo važnih promjena.
Evo 6 navika kojih se morate odreći ako želite biti sretniji.
1. Prestanite inzistirati da ste uvijek u pravu
Većina nas ne može podnijeti ideju da radimo nešto pogrešno. Vjeruju da je ono za što se zalažu uvijek prava stvar, čak i uz rizik prekida velike veze ili izazivanja stresa i boli drugima. Jednostavno nije vrijedno toga. Kad god uđete u raspravu o tome tko je u pravu, a tko u krivu, zapitajte se: “Bih li radije ja bio taj koji govori pravu stvar ili bih radije bio onaj koji govori nešto što ne povrijedi drugu osobu? ” Koja je svrha inzistiranja na nečemu što možda uopće nije važno? Je li vaš ego stvarno tako velik?
2. Prestanite željeti da imate sve pod svojom kontrolom
Budite spremni otpustiti svoju potrebu da uvijek kontrolirate ono što se događa vama i onima oko vas – situacije, događaje, voljene osobe, partnere ili samo strance koje susrećete na ulici. Samo im dopustite da budu ono što jesu. Neka sve i svatko živi kako želi i vidjet ćeš kako ćeš se na kraju osjećati lijepo.
3. Prestanite cijelo vrijeme kriviti druge
Ostavite iza sebe potrebu da druge krivite za sve probleme koje imate ili nemate, za ono što osjećate ili ne osjećate. Prestanite gurati svoje moći i počnite preuzeti kontrolu nad svojim životom.
4. Izbacite isprike
Stavite ih u kutiju, zatvorite je i recite im da su otpušteni. Ne trebaju ti više. Mnogo puta sami sebe ograničavamo zbog mnogih izgovora koje koristimo. Umjesto da rastemo poboljšavajući sebe i svoje živote, zapeli smo u laganju sebi i onima oko nas.
5. Ostavite prošlost iza sebe
Teško. Pogotovo kada prošlost izgleda puno bolje od sadašnjosti, a budućnost izgleda tako zastrašujuće. Ali trebali biste uzeti u obzir da je sadašnji trenutak sve što imate i sve što ćete ikada imati. Vaša prošlost za kojom sada čeznete, niste bili svjesni kada je bila prisutna. Prestani se zavaravati. Budite prisutni u svemu što radite i uživajte u svom životu. Uostalom, život je putovanje, a ne odredište. Imajte jasnu viziju budućnosti, pripremite se, ali uvijek živite u sadašnjosti.
6. Prestanite živjeti svoj život prema tuđim očekivanjima
Previše ljudi živi životom koji nije njihov, već onaj koji su drugi odabrali umjesto njih. Ostali su birali zanimanje, studij, koji im prijatelji odgovaraju. Ti su ljudi izgubili kontrolu nad svojim životima. Zaboravili su što ih čini sretnima, što zapravo žele i trebaju. Na kraju zaborave sami sebe. Imaš jedan život – to je tvoje neotuđivo pravo – živi ga kako želiš. Ne dopustite da vas mišljenja drugih odvrate od vašeg kursa.
izvor: itspossible.gr