Stari su govorili da more budi apetit i to svaka majka dobro zna. Zato na plažu ne smijete krenuti bez grickalica, jer je sigurno da ćete nakon prvih nekoliko zarona čuti ono dobro poznato: “mama, gladan sam!”.
Dobro je izbjegavati namirnice koje su posebno osjetljive na sunce i toplinu, kao što su čokolade, kroasani, čokoladni biskviti, jogurti itd. Također, što god ponijeli sa sobom, pobrinite se da bude dobro zapakirano i iznad svega nemojte ostaviti dok plivate izravno pod suncem, ali uvijek u hladu. Treba voditi računa i o bocama vode ili sokova koje ćete imati sa sobom.
Pogledajmo neke opcije:
- Voće koje možete jesti cijelo (banane, trešnje, marelice itd.) ili narezati na kockice kako biste napravili voćnu salatu po svom izboru.
- Tost ili sendvič sa sirom, rajčicom i zelenom salatom.
- Domaći kolač.
- Domaće pite (pita sa sirom, pita od špinata itd.).
- Krekeri, grisini ili jednostavni keksi od medvjedića.
- Žitne pločice.
- Kuhano jaje (naravno tvrdo kuhano) s kruhom ili tostom i krastavac. Na kraju, ne zaboravite da prije odlaska zajedno s djetetom skupite sve svoje smeće (ambalažu od hrane, papirnate ručnike, prazne boce itd.) i bacite ih unutra. kanta za otpad.
Izvor: govastileto.gr