Čini mi se da bez obzira koliko puta mi se to dogodi, nikad ne bude bolje ili manje naglo. Znate kad utonete u duboki san i počne prvi san vidite sebe kako padate ili vas nešto udara u lice zbog čega se probudite s iznenadan i nagao način.
Ne znam jeste li se ikada zapitali zašto se to događa, ali jako sam znatiželjan jer se mnogima to redovito događa.
Znanstvenici su otkrili podrijetlo fenomena i čak ga nazvali “grč sna”.
Mnogi ljudi različito opisuju grč u snu, ali opći je konsenzus da se osjeća poput pada. Začudo, mnogi ljudi još uvijek vjeruju da je to trenutak kada vas demon plaši u snu.
Istraživači su pokazali da kofein i duhan mogu povećati učestalost ovog fenomena i predlažu izbjegavanje bilo kojeg pića s kofeinom kada je do sna potrebno samo nekoliko sati.
Spazmi se češće javljaju kada osoba iscrpljena brzo zaspi. U rijetkim slučajevima, kada je tijelo iscrpljeno i mozak iznenada upadne u stanje sna, on se zbuni i misli da opći sustav tijela počinje padati.
Stoga reagira kemijskom eksplozijom koja ga probudi. Ovo je glavna teorija spazma spavanja.