Poznato je da je voda važna komponenta naše prehrane, jer može imati blagotvoran učinak na organizam.
Također, proizvodi s visokim udjelom tekućine mogu pomoći u skidanju viška kilograma, što je također važno.
Koja se hrana može pohvaliti najimpresivnijom količinom vode?
krastavci
Mnogi ljudi znaju da svježi krastavci ne predstavljaju nikakvu prijetnju njihovoj figuri i zdravlju, jer su zdravi i lagani proizvod.
Inače, krastavci se sastoje od rekordnih 96% vode.
zelena salata
Pokazatelji ove vrste salate su identični krastavcima. Stoga se tako vrijedan prehrambeni proizvod svakako isplati uvrstiti u prehranu, kažu stručnjaci.
Vjeruje se da zelena salata omogućuje kontrolu osjećaja gladi na duže vrijeme.
Celer
Dok su informacije o krastavcima opće poznate, činjenica da je celer 95% vode nije. Iz tog razloga, proizvod se također smatra jednim od najzdravijih i najdijetalnijih.
Stručnjaci također napominju da konzumacija celera pomaže u smanjenju razine šećera.
