Često se preporučuje uključivanje žitarica u prehranu kako bi bila zdravija i uravnoteženija.
Jedna od najpopularnijih opcija je riža.
Jednostavna je za pripremu, a prilog ide uz svako jelo. Ipak, vrijedi saznati koja se vrsta riže smatra najzdravijom.
Koji je točan odgovor na ovo pitanje
Ako želite donijeti više dobrobiti svom tijelu, onda svakako trebate obratiti pažnju na smeđu rižu. Ovo je najvrjednija opcija za tijelo.
Smeđa riža je “odgovorna” za normalizaciju metabolizma, kažu stručnjaci. Proizvod pomaže u borbi s viškom vode u tijelu.
Žitarice igraju važnu ulogu u čišćenju krvnih žila, a također pomažu u normalizaciji razine glukoze.
Sveukupno, sastav bijele riže bit će mnogo vrjedniji od obične bijele riže.
Ali vrijedi uzeti u obzir činjenicu da se ova vrsta riže duže kuha.
Prethodno smo govorili o dva nevjerojatna rekorda povezana s područjem stomatologije.
