Na riječ “brza hrana” svi pristaše pravilne prehrane zadrhte jer je to nezdrava i visokokalorična hrana.
Stoga mnogi ne mogu ni zamisliti da se među takvom hranom može pronaći nešto uistinu zdravo.
Međutim, postoji jedna opcija koja se čak može smatrati zdravom prehranom ako se pravilno poslužuje.
Koja vrsta brze hrane se smatra najzdravijom?
Ako tijekom šetnje želite brzo i ukusno grickati, ali ne želite naštetiti svom zdravlju, obratite pozornost na falafel. Priprema se na bazi slanutka koji se smatra jednom od najvrjednijih mahunarki.
Falafel se ne može nazvati dijetalnom hranom, ali pravilnim planiranjem dnevnog unosa kalorija možete izbjeći probleme s figurom.
Stručnjaci napominju da je falafel vrijedan izvor proteina koji se lako i brzo probavlja.
Također, ova vrsta brze hrane ima ista korisna svojstva kao i sam slanutak.
Ako se falafel poslužuje sa svježim povrćem, onda se općenito može nazvati prilično zdravim proizvodom. Ovo je također odlično jelo za vegane i osobe koje poste.
