Svi su čuli o opasnostima najpopularnijeg bijelog šećera, no to rijetko koga sprječava da ga konzumira.
Višak ovog proizvoda u prehrani dovodi do problema s težinom, kardiovaskularnim sustavom, bubrezima i drugim unutarnjim organima.
Šećer također kvari kožu, zube i postaje jedan od uzroka preranog starenja. Međutim, postoje sigurne alternative za one koji vole slatko.
Koja se vrsta šećera može nazvati najkorisnijom?
Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na egzotičnu vrstu šećera – kokos. Najčešće se može pronaći u trgovinama specijaliziranim za prehranu.
Proizvod sadrži vitamine i minerale, što ga čini mnogo zdravijom alternativom uobičajenom šećeru.
Primijećeno je da kokosov šećer ne dovodi do značajnih zdravstvenih problema, budući da ima prilično nizak glikemijski indeks.
Vrijedno je napomenuti da se njegov okus malo razlikuje od uobičajenog: pojavljuju se note karamele.
Važno je znati da je kokosov šećer i dalje visokokaloričan i sladak proizvod, koji treba konzumirati u razumnim količinama.
Prethodno smo govorili o tome koji je hot dog postao najskuplji na svijetu.