Kako biste značajno poboljšali svoje zdravlje važno je ne samo konzumirati hranu bogatu vitaminima i mineralima, već i obratiti pažnju na piće.
Neki od njih su nevjerojatno vrijedni za zdravlje.
Koja su pića najzdravija?
Zeleni čaj
Ovo piće poznato je kao preventiva protiv raka, bolesti srca, pretilosti i preranog starenja.
Vjeruje se da se ovo piće može nazvati najkorisnijim. Napitak je najbolje popiti u prvoj polovici dana.
Hibiskus
Mnoge će iznenaditi činjenica da je popularni istočnjački čaj jedno od najvrjednijih zdravih pića. Hibiskus sadrži veliku količinu antioksidansa, tvrde stručnjaci.
Redovitom konzumacijom hibiskusa možete se zaštititi od hipertenzije i zaustaviti moguće upalne procese u tijelu.
Kokosova voda
Ovaj napitak će vam zbog svog bogatog sastava pomoći da brzo vratite snagu kod premora. Kokosova voda pomaže normalizaciji organizma nakon bolesti.
Napitak je vrijedan i kao snažno sredstvo za čišćenje: može čak osloboditi tijelo teških metala.
Voda s limunom
Voda je najvažnije piće za ljude jer nam omogućuje održavanje života. Voda čisti tijelo i općenito normalizira njegovo funkcioniranje.
Dodate li uz koru i malo limuna, napitak će postati još ukusniji i zdraviji.