Mlijeko je jedan od najvrjednijih i najpovoljnijih proizvoda s kojima možete održavati svoje zdravlje na potrebnoj razini.
U modernom svijetu možete pronaći vrlo egzotične vrste pića, pa je ponekad teško napraviti pravi izbor.
Koje su vrste mlijeka najzdravije?
Krava
Unatoč činjenici da se kravlje mlijeko često kritizira, okrivljujući ga za probleme s gastrointestinalnim traktom, proizvod ostaje jedan od najzdravijih.
Kravlje mlijeko ima besprijekoran sastav, što može biti vrlo korisno za ljude koji brinu o svom zdravlju.
Kokos
Unatoč činjenici da je napitak biljnog podrijetla, smatra se jednim od najzdravijih oblika mlijeka. Kokosovo mlijeko vrijedan je izvor kalcija, kažu stručnjaci.
Napitak također pomaže značajno poboljšati vaš izgled i figuru.
Jarac
Ova vrsta mlijeka nije toliko popularna, ali ljudi koji brinu o svom zdravlju pokušavaju ga uvrstiti u svoju prehranu. Malo ljudi zna da hranjive tvari uključene u proizvod naše tijelo savršeno apsorbira.
Iz tog razloga kozje mlijeko u većini slučajeva postaje osnova za proizvodnju visokokvalitetne dječje hrane.