Mnogi znaju da se čaj smatra jednim od najkorisnijih pića za tijelo, jer nas može spasiti od mnogih bolesti, produžiti mladost i produžiti životni vijek.
Ali vrijedi uzeti u obzir činjenicu da se sorte čaja razlikuju jedna od druge ne samo po okusu i cijeni, već i po svom kemijskom sastavu.
Koje su vrste čajeva najkorisnije?
Bijela
Ako volite neobična pića, obratite pozornost na ovu opciju: jednostavno će promijeniti vašu ideju o čaju.
Raznolikost pića ima izuzetno nježan okus i miris i praktički ne boji vodu. Ali bijela sorta zadržava veliku količinu hranjivih tvari i antioksidansa.
Stručnjaci napominju da će piće pomoći u pomlađivanju tijela. Postoje znanstvena istraživanja da je bijeli čaj učinkovit u borbi protiv patogene flore i da može spriječiti razvoj određenih vrsta raka.
zelena
Po svojim je karakteristikama ovaj napitak sličan bijelom čaju, pogotovo ako se u ovaj popis ubroji i japanski tradicionalni čaj – matcha.
Napitak potiče prirodno pomlađivanje i smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka.
Pu’er
Ako ste tražili tonik koji može podariti dugovječnost i zdravlje, onda bi puerh bio vaša najbolja opcija. Možda se okus i miris napitka na prvi pogled čine previše specifičnim, ali čaj ima niz prednosti.
Međutim, vrijedi zapamtiti da puerh sadrži veliku količinu kofeina, pa ga treba koristiti s oprezom ako imate nesanicu.