Pravilna prehrana ključ je zdravlja, vitke figure i blagostanja.
Zbog toga se mnogi pitaju koji proizvod najbolje utječe na stanje organizma.
Koji proizvod je Guinnessova knjiga rekorda prepoznala kao najkorisniji?
Stručnjaci vjeruju da dlan u ovom pitanju pripada avokadu. Ovo voće može značajno poboljšati vaše zdravlje.
Stručnjaci preporučuju da avokado jedete najmanje dva puta tjedno kako biste vidjeli značajna poboljšanja.
Zanimljiva je činjenica da je u nekim zemljama svijeta avokado osnova prehrane. Dodaje se juhama i umacima, od avokada se pripremaju glavna jela, pa čak i ulje za prženje.
U pravilu govorimo o onim regijama u kojima raste avokado.
Također, malo ljudi zna da voće raste na stablima čija visina doseže dva desetaka metara.
Konzumacijom avokada značajno se poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, budući da proizvod pozitivno utječe na razinu kolesterola.
Unatoč visokoj razini energetske vrijednosti, avokado potiče brzo mršavljenje.