Zgibovi su često uključeni u osnovni program sportskog treninga i profesionalaca i onih koji jednostavno prate svoju tjelesnu spremnost.
Bez prethodne pripreme nemoguće je izvesti vježbu impresivan broj puta, jer morate imati razvijene mišiće i spretnost.
Koliko su se puta morali izvući ljudi koji su dospjeli na stranice Guinnessove knjige rekorda?
Početkom 80-ih, sportaš iz Kanade iznenadio je mnoge time što je mogao napraviti jednoručno povlačenje više od 20 puta bez pauze. Postao je jedan od prvih rekordera u tom smjeru.
Prije nekoliko godina Adam Sandel uspio je napraviti oko 68 zgibova u 60 sekundi, što je vrlo moćan rezultat.
Postoji još jedna disciplina. Oni koji žele postaviti svjetski rekord moraju raditi zgibove 60 minuta. Najimpresivnije rezultate postigao je stanovnik Velike Britanije, koji je vježbu uspio izvesti gotovo tisuću puta (993) u navedenom vremenu.
U istoj disciplini, predstavnica lijepog spola uspjela je napraviti više od 700 zgibova; to je Eva Clark, koja živi u Australiji.
Ponekad sportaši treniraju 24 sata. Svjetski rekord među djevojkama također je postavila Eva Clark. Žena je uspjela izvesti vježbu više od 3700 puta.
Andrew Shapiro ima još impresivniji rezultat – 7306 povlačenja dnevno.
