Zgibovi su jedna od osnovnih vježbi koje izvode mnogi sportaši.
Imaju vrijednost za mišićnu masu.
Međutim, može ih biti teško izvesti, osobito ako nemate odgovarajuću razinu fizičke spremnosti. Ali postoje neka vrlo izvanredna sportska postignuća koja mogu biti inspiracija za svakoga tko je tek započeo svoj put u fitnesu.
Koliko zgibova trebate napraviti da dospijete na stranice Guinnessove knjige rekorda?
Vrijedi krenuti s izvanrednim rezultatom koji je uspostavljen prije otprilike dvije godine. Čovjek iz Japana uspio je napraviti 651 zgib bez prestanka.
U isto vrijeme, sportaš se nije odmarao i nije stao. Ovo je bio prvi svjetski rekord za ovu osobu.
Nakon toga, Japanac je odlučio učiniti nešto izvanrednije: u roku od 24 sata izvukao se. Kao rezultat toga, izvršio je 8940 ponavljanja vježbe. Do danas je ovo postignuće zabilježila Guinnessova knjiga rekorda.
Važno je napomenuti da je svjetski rekorder radio u području sigurnosti. Da bi dobio mjesto, morao je položiti sportski ispit. U tom trenutku je shvatio da voli zgibove.
