Čak i ako spavate dovoljno noću, možda nesvjesno oštećujete svoju kožu ako činite sljedeće pogreške.
1. Sobna temperatura
I ekstremna vrućina i ekstremna hladnoća mogu pretjerano dehidrirati kožu. Ako zimi noću spavate uz radijator… u krilu, a ljeti vam ventilator puše direktno u lice, vrijeme je da prekinete s ovom navikom, pogotovo ako imate osjetljivu kožu sklonu ekcemima, psorijazi ili druga povezana stanja kože.
2. Vrlo vruća voda
Vrući tuš je sve što vam je potrebno za noćno opuštanje, ali morate izbjegavati kontakt vruće vode s licem. Visoka temperatura vode može izazvati upalu kože, što rezultira intenzivnim crvenilom, svrbežom ili čak ljuštenjem. Također, vruća voda uklanja blagotvorna prirodna ulja i proteine s kože koji je održavaju hidratiziranom i sjajnom.
3. Vaš položaj spavanja
Najbolje je spavati na leđima ako želite zaštititi kožu jer kontakt lica s jastukom pojačava pojavu bora i pojavu akni.
4. Vino uz večeru
Vino sadrži šećer i, kao i sva alkoholna pića, dehidrira tijelo, zbog čega koža izgleda bez sjaja i umorna. Također, alkohol opterećuje jetru, pa tjelesni “prirodni filter” ima poteškoća s učinkovitim uklanjanjem nakupljenih toksina.
5. Nepotpuno čišćenje lica noću
Dobro čišćenje lica prije spavanja osigurava da će se ukloniti svi ostaci koji su se nakupili na koži tijekom dana. Istodobno, budući da se noću pojačava prokrvljenost kože, potrebno je dobro čišćenje kako bi se koža pravilno pripremila i lakše apsorbirala hranjive tvari iz proizvoda za njegu koje ćete koristiti.
Izvor: orfamystika.gr
