Naravno, ako se ponekad nakon jela pojavi neugodan okus, nema razloga za brigu. No, ako vas osjećaj gorčine muči redovito, razlog potražite ne za stolom.
Prema riječima gastroenterologa Dilyare Lebedeve, osjećaj gorčine u ustima ne treba zanemariti, pogotovo ako se često javlja. U većini slučajeva to može značiti da nešto nije u redu s vašim probavnim sustavom. Iako ne nužno samo s gastrointestinalnim traktom.
1. Upala zubnog mesa ili sluznice jezika. To se događa kada je oralna higijena loša, a loš zadah često dodatno pogoršava gorčinu.
2. Povećana osjetljivost na vanjske intervencije. Na primjer, za zubne implantate, proteze, ispune.
3. Konzumacija određene hrane. Tu spadaju čokolada, citrusi, kava, pinjoli, masna i začinjena hrana.
Koji su najčešći uzroci gorkog okusa u ustima?
4. Uzimanje antibiotika. Ovi lijekovi suzbijaju korisnu mikrofloru i remete aktivnost slinovnog lizozima, prirodnog enzima u slini koji štiti oralnu sluznicu.
5. Kserostomija. Ovo je medicinski naziv za suha usta uzrokovana smanjenim stvaranjem sline. Nedostatak sline potiče rast bakterija, što uzrokuje osjećaj gorčine.
6. Neke neurološke bolesti. Na primjer, epilepsija, multipla skleroza, demencija.
7. Promjene u hormonalnim razinama. To se događa tijekom trudnoće ili menopauze.
8. Gastrointestinalne bolesti. Na primjer, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), u kojoj se sadržaj želuca vraća natrag u jednjak. Ako se žuč diže zajedno s kiselinom, to također može uzrokovati gorčinu u ustima.
Imate gorak okus u ustima – to znači
Što uraditi?
Da biste se riješili neugodnog osjećaja gorčine u ustima, morate razumjeti razlog koji ga uzrokuje. Međutim, možete početi s uobičajenim metodama i onda bi trebalo biti lakše. Ili će vam se možda posrećiti i sve će proći samo od sebe.
· Održavajte dobru oralnu higijenu. Na vrijeme mijenjajte četkice za zube (preporuča se jednom svaka 3 mjeseca) i koristite dodatna sredstva za higijenu – konac za zube ili irigator.
· Ostavite cigarete i alkohol. Njihova uporaba povećava suhoću u ustima.
· Uklonite hranu koja uzrokuje gorčinu iz vaše prehrane – dosljedno i neko vrijeme. I svaki put pazite na svoje osjećaje.
· Pijte dovoljno vode tijekom dana. To će pomoći u održavanju normalne funkcije žlijezda slinovnica i smanjiti gorčinu.
· Pratite svoju prehranu. Ovo je osobito važno ako imate GERB. Nemojte se prejedati i idite u krevet odmah nakon jela.
Članak je informativnog karaktera i nije preporuka niti zamjena za stručno savjetovanje.