Sezonskim alergičarima odahne kada dođe zima i priroda se utiša. Nažalost, ne mogu svi alergičari podijeliti svoju radost.
Kako kaže alergolog dr. Sandra Hong, s klinike Cleveland u Ohiju, prisiljena ostati u kući zbog hladnoće povećava izloženost alergenima u zatvorenom prostoru.
Stoga se simptomi, recimo, alergijskog rinitisa ili astme mogu pogoršati ako je netko alergičan na grinje iz kućne prašine, plijesan ili alergene kućnih ljubimaca.
Grinje iz kućne prašine
Grinje iz kućne prašine su mikroorganizmi koji obično žive na jastucima, madracima, tepisima, prostirkama, plišanim igračkama itd.
Ovi mikroorganizmi su člankonošci koji se hrane našim mrtvim stanicama kože. Kada je kuća vrlo vlažna, rastu brže nego kada je zrak suh, kaže dr. Hong.
Osobe koje pate od alergije na grinje u kućnoj prašini obično se ujutro bude s nazalnim simptomima. I to zato što su cijelu noć proveli na površini na koju su alergični.
Kako biste se zaštitili, dr. Hong preporučuje korištenje posebnih navlaka protiv grinja na jastuku i madracu. Također često perite plahte i jastučnice u perilici rublja i to u vrlo vrućoj vodi (najmanje 60 stupnjeva). Često perite plišane igračke vrućom vodom.
Posteljinu također sušite u suhom i vrlo toplom okruženju (idealno u sušilici). Na kraju, nemojte zanemariti brisanje prašine i često usisavajte svoj dom kako biste uklonili prašinu.
Kalup
Plijesni su parazitske gljivice čije spore lebde u zraku kuće poput peluda.
Rast plijesni vrlo je čest u tamnim, vlažnim prostorima doma (kao što su podrumi i tavani), ali iu domovima s puno vlage.
Kako biste se zaštitili od alergija na plijesan, dr. Hong preporučuje čišćenje kuhinja, kupaonica i podruma izbjeljivačem i temeljito sušenje. Također provjerite je li vaš dom dovoljno grijan.
Kućni ljubimci
Kućni ljubimci zimi provode više sati u kući, povećavajući našu izloženost njihovim alergenima.
Kako biste se zaštitili, dr. Hong preporučuje da svom psu i/ili mački nikada ne dopustite ulazak u spavaću sobu.
Također je dobra ideja pustiti ih da lutaju u područjima gdje ćete ukloniti tepihe i prostirke. Ako ih, naime, odmalena učite da se ne penju po sofama i foteljama, još bolje.
Obavezno ih je okupati jednom tjedno, kao i redovito ih četkati. No, idealno bi se četkanje provodilo vani (naravno, pod uvjetom da vremenski uvjeti to dopuštaju).
Često usisavanje kuće također može pomoći.
Na kraju, pobrinite se da svakodnevno provjetravate svoj dom.
Izvor: iatropedia.gr