Ekstremne vrućine povećavaju rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, ali ne toliko kao niske temperature. Kardiolozi upozoravaju: zimi se češće umire od moždanog i srčanog udara nego ljeti.
Jedna od najnovijih opsežnih studija pokazuje da preniske temperature zraka dovode do povećanog rizika od smrti od srčanih bolesti. I to puno češće od jake vrućine. Prema rezultatima rada čiji su autori analizirali podatke o više od 32 milijuna kardiovaskularnih smrti tijekom 40 godina, bilo je 4 puta više smrtnih slučajeva po hladnom nego po vrućem vremenu.
U hladnom vremenu tijelo se prilagođava održavanju normalne tjelesne temperature. Za to srce mora intenzivnije raditi jer hladnoća oduzima toplinu.
To se očituje povećanjem broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Također, hladnoća može neizravno uzrokovati zgušnjavanje krvi, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara.
Koji su prvi simptomi prije srčanog udara?
Kako se spasiti od “zimskog” srčanog udara?
Kako bi se smanjili rizici, u slučaju iznenadne prehlade preporuča se po mogućnosti ne izlaziti van, osobito ako zbog hladnoće osjetite bol ili nelagodu u prsima.
Ali što ako taj dan ne možete ostati kod kuće? Evo kako se bolje pripremiti za izlazak.
Toplo se odjenite. Mnogo tankih slojeva odjeće bolje je od jednog debelog. I ne zaboravite na rukavice, kapu i šal – njima možete pokriti usta kako biste zagrijali udahnuti zrak.
Ponesite sa sobom termos s toplim napitkom – čajem, kompotom ili juhom. Bolje je izbjegavati pića koja povećavaju otkucaje srca i krvni tlak. Na primjer, kava.
Hladno vrijeme svedite na minimum. Ako trebate putovati, a nemate vlastiti automobil, bolje je koristiti taksi ili zamoliti prijatelje ili rodbinu da vas odvezu.
Prije izlaska van izmjerite krvni tlak i puls. Ako su povišeni, ne izlazite van dok se očitanja ne vrate u normalu.
“Tihi” infarkt – kardiolog otkrio kako ga prepoznati
Kako prepoznati upozoravajuće znakove srčanog udara?
Evo koji se simptomi javljaju kod svakog drugog bolesnika nekoliko dana prije infarkta. Jedan od njih može se vidjeti samo zimi.
Ako pri izlasku iz sobe na hladno osjetite peckanje u prsima koje nestaje nakon nekoliko minuta, trebate otići kardiologu.
Postoje i drugi uobičajeni znakovi upozorenja srčanog udara.
Prvi i najčešći simptom je pojava žarenja, pritiska i kompresije u prsima tijekom tjelesne aktivnosti (ne nakon 2-3 sata, već na vrhuncu). Spaljivanje i pritisak mogu biti ne samo u prsima, već iu lijevoj ili desnoj ruci, obje u isto vrijeme, na prednjoj površini vrata, pa čak iu donjoj čeljusti.
Pečenje ili stezanje u prsima ujutro, koje također brzo prolazi (maksimalno 15 minuta).
Tijekom dana postoji i razdoblje tijekom kojeg, prema statistikama, dolazi do vrhunca srčanih i moždanih udara. Srčani udari najčešće iznenade osobu od 6 do 9 ujutro, moždani udari najčešće se javljaju od 4 do 6 ujutro.
