Možda je pomisao koja vas sprječava da češće uživate u grahu upravo nadutost koju uzrokuje. “Grah spada u jedinstvenu kategoriju superhrane jer je izvor proteina, ali je i složen ugljikohidrat.“, prema riječima dr. Mopelola Adeyemo, klinička nutricionistica u Zdravlje UCLA u Los Angelesu.
Mahunarka koja snižava kolesterol i šećer
