Volimo slušati glazbu, kod kuće, na putu, na poslu. Mobiteli su sada naša playlista koju uvijek imamo sa sobom.
Slušalice su stoga uvijek u upotrebi, bilo za glazbu ili telefonski razgovor.
Međutim, dolazi do povećanja gubitka sluha zbog povećane upotrebe slušalica.
Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da 375 milijuna ljudi pati od ovog ozbiljnog stanja.
U svijetu previše buke, jedna milijarda je u opasnosti od gubitka sluha. Stručnjaci kažu kako je jako važno zaštititi sluh u okruženju koje postaje sve bučnije, od prometa do mobilnih telefona. Stručnjak Stephen Wheatley predlaže neke načine kako zaštititi naše uši od gluhoće.
Pazi na buku
Zvuk je ono što želimo čuti, sve ostalo je buka. Pazite i zaštitite svoje uši. Koristite posebne štitnike, koji smanjuju vanjsku buku, posebno na mjestima gdje znate da ćete imati problem.
Pazite na buku vjetra
Vjetar može uzrokovati tinitus, stanje koje uzrokuje zvonjenje ili zujanje u ušima. Koristite posebne štitnike za uši od vjetra.
Pritisnite pauzu
Odmorite svoj sluh, osobito ako ste često izloženi buci. Sjednite negdje na tišini i u miru čitajte knjigu.
Ne stavljajte ništa malo u uši
Brisevi su na primjer pogrešan potez. Vosak je nešto prirodno i ne treba ga gurati. Ako osjetite bol, obratite se svom liječniku.
Dobro spavaj noću
Učinite svoje okruženje mirnim i opuštajućim. Buka utječe na kvalitetu vašeg sna. Ako to ne možete kontrolirati, spavajte s čepićima za uši.
Prekomjerna izloženost buci posljednjih godina je ogromna. Slušalice ne pomažu, pa ovi savjeti dobro dođu, prenosi Mirror.
izvor: bovary.gr
