Tajna dubokog i neometanog sna prilično je jednostavna i neočekivana. Konkretno, znanstvenici tvrde da vježbe laganog intenziteta u večernjim satima prije spavanja značajno poboljšavaju njegovu kvalitetu.
Tajna dubokog i neometanog sna prilično je jednostavna i neočekivana. Konkretno, znanstvenici tvrde da vježbe laganog intenziteta u večernjim satima prije spavanja značajno poboljšavaju njegovu kvalitetu.