Patite li od aritmije? Rješenje je možda puno ukusnije i slasnije nego što zamišljate! Kako bi bilo da jedete čokoladu svaki dan? Nova istraživanja izgleda daju zeleno svjetlo…
Godinama je dokazano da čokolada, posebno tamna čokolada, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Međutim, nove studije pokazuju da to vrijedi i za aritmije, stanje povezano s povećanim rizikom od moždanog udara, zatajenja srca, demencije i prerane smrti od koje pati više od 33 milijuna ljudi diljem svijeta.
Točnije, prema istraživanju Odjela za epidemiologiju Fakulteta javnog zdravlja Sveučilišta Harvard, što više čokolade netko pojede, manja je vjerojatnost da će mu se dijagnosticirati fibrilacija atrija, posebno opasan oblik srčane aritmije. Za dvije do šest porcija od 30 grama tjedno rizik se u prosjeku smanjuje za 20%, za jednu porciju tjedno za 17%, a za jednu do tri porcije mjesečno za 10%.
Još bolje vijesti za nas žene, jer možemo uživati u najvećim blagodatima ove slatke poslastice. Konzumiranje jedne porcije čokolade tjedno smanjuje rizik od aritmije za 21%, dok približno isti postotak vrijedi i za muškarce, ali koji konzumiraju dvije do šest porcija tjedno. No, znanstvenici ističu kako je u čokoladi dobro uživati u umjerenim količinama i ne pretjerivati jer unatoč ljekovitosti ipak sadrži mnogo kalorija iz šećera i masti, što može dovesti do debljanja i poremećaja metabolizma.
Izvor: olivemagazine.gr