Bol živaca, također poznata kao neuropatska bol, može se pojaviti iz raznih razloga, često kao posljedica oštećenja ili disfunkcije živčanog sustava. Korisno je identificirati te uzroke prije odabira metode liječenja.
Upala ishijadičnog živca – uzroci, simptomi i liječenje
- ozljeda živca – ffizička ozljeda može uzrokovati bol i uključuje nesreće, padove ili kirurške zahvate;
- uklješteni živac – pritisak na živac može izazvati bol. Stanja kao što su sindrom karpalnog tunela, išijas i hernija diska mogu pritisnuti živce i uzrokovati bol;
- dijabetes – dijabetička neuropatija je česta komplikacija dijabetesa u kojoj visoke razine šećera u krvi mogu oštetiti živce tijekom vremena;
- infekcije – neke infekcije, kao što su herpes zoster, HIV/AIDS i lajmska bolest, mogu utjecati na živce i uzrokovati bol;
- autoimune bolesti – autoimune bolesti, kao što su multipla skleroza i Guillain-Barréov sindrom, mogu uzrokovati napad imunološkog sustava i oštećenje živaca;
- lijekovi – neki lijekovi, posebice lijekovi za kemoterapiju i neki antiretrovirusni lijekovi koji se koriste za liječenje HIV-a, mogu uzrokovati neuropatiju kao nuspojavu;
- zloupotreba alkohola – kronična zlouporaba alkohola može dovesti do alkoholne neuropatije, uzrokujući oštećenje živaca i bol;
- nutritivni nedostatak – nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina B12, B6 i B1 ili bakra, može dovesti do neuropatije;
- toksini i kemikalije – izloženost određenim toksinima, teškim metalima i kemikalijama može oštetiti živce i uzrokovati bol.
Bol u živcima može se manifestirati na mnogo načina, kao što je peckanje, probadanje, trnci ili osjećaj poput električnog udara. Liječenje boli živaca često uključuje rješavanje temeljnog uzroka i korištenje terapija, kao što su vrući ili hladni oblogi koji mogu pomoći u smirivanju tegoba.
Kako ublažiti bol u živcu – toplinom ili hladnoćom?
Izbor ovisi o uzroku boli ili specifičnim simptomima.
6 učinkovitih postupaka protiv bolova u vratu
Terapija toplinom
Kada se koristi: Toplina je obično korisnija kod bolova u mišićima, ukočenosti i grčeva, ali također može pomoći kod određenih vrsta živčanih bolova, poput išijasa ili živčanih bolova povezanih s napetošću mišića.
Kako pomaže: Toplina pomaže opuštanju i opuštanju tkiva, povećavajući protok krvi u zahvaćeno područje, što dovodi do ozdravljenja. Osim toga, može umiriti i ublažiti bolne mišiće.
Metode: Možete primijeniti toplinu pomoću toplih ručnika, grijaćih jastučića, toplih obloga ili kupanjem u vrućoj kupki.
Hladna terapija
Kada se koristi: Hladna terapija obično je učinkovitija za akutne ozljede ili stanja koja uključuju upalu, oteklinu ili nedavnu traumu. Može biti od pomoći u smanjenju boli i oteklina povezanih s uklještenim živcima ili ozljedama.
Kako pomaže: Hladnoća sužava krvne žile, što može smanjiti upalu i “umrtviti” zahvaćeno područje, što dovodi do ublažavanja boli. Također može pomoći u sprječavanju daljnjeg oštećenja tkiva.
Metode: Hladna terapija može se primijeniti pomoću ledenih obloga, hladnih obloga ili uzimanja ledenih kupki.
Kombinacija toplog i hladnog
U nekim slučajevima, kombinacija vruće i hladne terapije, poznata kao kontrastna terapija, može biti korisna. Terapija kontrastom uključuje izmjenu topline i hladnoće za poticanje cirkulacije, smanjenje upale i ublažavanje boli.
Zaključak
Razlika između prednosti obloge s ledom i toplog obloga u ublažavanju boli u živcima ovisi o temeljnom uzroku vaše nelagode. Ako je vaša bol uzrokovana napetostima ili ukočenošću, toplina je vjerojatno bolja opcija za vas. Ako je bol živca uzrokovana upalom ili oteklinom, hladni oblozi mogu biti učinkovitiji.
Članak je informativnog karaktera i nije preporuka niti zamjena za stručno savjetovanje.
