Prema nutricionistima, godišnje je potrebno od 80 do 100 kilograma bilo kojeg voća i bobica.
Preferencije mogu varirati, ali idealno bi bilo da konzumirate najmanje 30 kg bobičastog voća godišnje.
Ali malo ljudi u tome uspijeva, pa mnogi još uvijek preferiraju voće. Ali ako imate svoj vrt, onda ovaj problem možete riješiti na poznat način.
Obratimo pozornost na voće i bobice koje je istaknula Anastasia Kovrizhnykh, stručnjakinja u internetskoj publikaciji Belnovosti i agronom.
Koje voće i bobice je najbolje uzgajati na parceli?
Evo 5 opcija.
- Jagoda. Možete posaditi do 20 grmova, što će vam omogućiti da dobijete 300 grama po grmu.
- Ribizla. Dovoljan je 1 grm crvenog, crnog ili bijelog ribiza – prinos će biti od 3 do 7 kg.
- Ogrozd. Možete posaditi 1-2 grma po obitelji.
- Maline i kupine. Posadite dva grma – 1 kg bobica po sezoni.
- Grožđe. Zauzima puno prostora i zahtijeva puno truda, ali žetva se isplati.
Provjereno od strane urednika