Kućni recepti koji pomažu ljudima s bubrežnim kamencem napravljeni su od sastojaka s niskim udjelom oksalata. One sprječavaju rast kamenaca, a imaju i sastojke koji mogu otopiti već formirane kamence.
Konstantno pijenje mineralne vode predstavlja opasnost od bubrežnih kamenaca
Bubrežni kamenac je tvrda masa koja može biti okruglog oblika ili poput koralja nepravilnog oblika. Mogu biti mali poput zrnca pijeska ili veliki poput jajeta.
Veličina kamenca ovisi o tome hoće li ga osoba napipati, ali čak i mali kamenčići mogu uzrokovati jaku bol dok izlaze iz tijela kroz urinarni trakt.
Mnoge tekućine mogu pomoći u procesu ispiranja bubrega i izbacivanju kamenca, ali postoje i neka prirodna pića koja ubrzavaju taj proces.
Recepti s niskim sadržajem oksalata za bubrežne kamence
Osobama koje trenutno imaju bubrežne kamence savjetuje se da isprobaju nekoliko kućnih recepata napravljenih sa sastojcima s niskim udjelom oksalata koji sprječavaju rast bubrežnih kamenaca. Također imaju sastojke koji mogu otopiti kamenje koje je već nastalo.
Međutim, prije nego što isprobate novu dijetu, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Namirnice koje stvaraju bubrežne kamence
Domaći kruh s malo oksalata
U velikoj zdjeli pomiješajte 2 žlice šećera, 1 šalicu tople vode i 1 šalicu pšeničnog brašna s vrećicom suhog kvasca. Kad se smjesa počne lagano dizati, dodajte još pola šalice pšeničnog brašna, pola žlice soli, 1 šalicu glatkog brašna i 2 žlice ulja.
Nakon što ste dobro izmiješali, preokrenite tijesto na ravnu površinu i dodajte još pola šalice glatkog brašna s po 2 žlice suncokretovih sjemenki i zobi.
Tijesto mijesite nekoliko minuta dok se svi sastojci dobro ne sjedine, a zatim ga stavite u čistu zdjelu (prvo stavite malo ulja na dno posude).
Ostavite tijesto da se digne, udvostruči volumen, pažljivo oblikujte štrucu (ili više štruca), stavite na pleh ili pleh.
Ostavite da se diže još 30 minuta pa pogaču pecite oko 30 minuta na 190 °C dok ne porumeni.
Koje zdrave namirnice stvaraju bubrežne kamence?
Sok od nara
Ogulite 2 srednja nara i stavite sjemenke nara u veliki blender. Miješajte nekoliko minuta dok ne nastane tekući ružičasti sok.
Ulijte sok u čašu i popijte. Nemojte dodavati šećer ili sol osim ako vam liječnik nije dopušteno
Limunov sok s medom
U 230 ml tople ili hladne vode dodajte sok od jednog svježeg limuna i žlicu meda. Stavite smjesu u blender i miksajte nekoliko sekundi dok se sastojci dobro ne sjedine.
Ovaj osvježavajući napitak ima visoku razinu limunske kiseline koja pomaže smanjiti kiselost urina. Popijte čim se napravi./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
