Većina nas možda ne može zamisliti svoj život bez klima uređaja kod kuće ili na poslu, no trebali bismo biti svjesni i posljedica koje stalna umjetna proizvodnja hladnog zraka može imati na naše zdravlje.
Te posljedice nisu samo negativne, već i pozitivne. Zapravo, za većinu negativnih posljedica također postoje rješenja.
8 negativnih posljedica koje klima uređaj ima na naše zdravlje
Utječe na zrak u zatvorenom prostoru
Ako radite u klimatiziranoj zgradi, loša ventilacija može povećati rizik od ‘sindroma bolesne zgrade’.
Simptomi su glavobolja, suhi kašalj, vrtoglavica i mučnina, problemi s koncentracijom, umor i osjetljivost na mirise.
Unutarnji klima uređaj također može malo povećati rizik od infekcije Covid-19, jer se koronavirus prenosi zrakom.
Međutim, američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvješćuju da je taj rizik mali.
Također ga možete smanjiti redovitim mijenjanjem filtera, otvaranjem prozora u redovitim intervalima i pokrivanjem usta kada kašljete ili kišete.
Dehidrira kožu
Klima uređaji apsorbiraju vlagu iz prostora kako bi je smanjili i uspjeli rashladiti.
Međutim, ovaj proces također može izvući vlagu iz kože i isušiti je.
Zato je važno, posebno ljeti kada često koristimo klima uređaje, na lice i tijelo nanositi hidratantnu kremu.
Isušuje oči
Isti nedostatak vlage u klimatiziranim prostorima također može isušiti oči, osobito one osjetljivije.
To ih može izazvati iritaciju i svrbež, a može čak i učiniti vid mutnim.
Za rješavanje problema možemo koristiti posebne kapi (kapi za oči), koje hidratiziraju oči. Ove kapi možemo stavljati svaka dva sata kada smo u klimatiziranoj prostoriji ili češće.
Nadražuje dišni sustav
Istraživanja pokazuju da ljudi koji rade u klimatiziranim zgradama imaju više respiratornih problema (iritirani nosni prolazi, otežano disanje) nego ljudi koji rade u zgradama s prirodnom ventilacijom.
Uzrokuje glavobolju
Ako provodite vrijeme u zatvorenom prostoru s centralnim klimatizacijskim sustavima koji su prljavi ili se loše održavaju, veća je vjerojatnost da ćete dobiti glavobolje ili čak migrene. Naravno, isto se može dogoditi i kod kuće ako klima uređaj nije čist.
U nedavnoj studiji otkriveno je da 8% ljudi koji rade u nezdravim zatvorenim prostorima ima glavobolje 1 do 3 dana mjesečno, a 8% ih ima svakodnevne glavobolje.
Smanjuje otpornost na toplinu
Znanstvenici su skovali termin “prilagodljivi model udobnosti” kako bi objasnili zašto je teže tolerirati visoke temperature što smo dulje u klimatiziranim prostorima.
Svačija idealna temperatura ovisi i o temperaturi kojoj je nedavno bio izložen.
U svakom slučaju, što smo duže u klimatiziranim prostorima, osjećat ćemo se manje ugodno zbog vrućine i vlage vani.
Zagađuje vanjski zrak
Stariji klima uređaji mogu ispuštati klorofluorougljike. Ovo je rashladno sredstvo koje može oštetiti ozonski omotač, podižući temperaturu Zemlje, kako izvještava WebMD.
Ova rashladna sredstva počela su se postupno ukidati 90-ih, ali se još uvijek koriste u nekoliko zemalja diljem svijeta.
Pojačava alergije
Održavanje klima uređaja čistim može pomoći u smanjenju alergija.
No, centralni klimatizacijski sustav vrlo brzo može postati “dom” za alergene.
Redovito provodite potrebne tehničke preglede radi ispravnog održavanja klimatizacijskog sustava kako ne bi došlo do problema s alergijama.
4 pozitivna učinka klima uređaja na naše zdravlje
Pomaže pri spavanju
Stručnjaci kažu da je spavanje u prostoriji s temperaturom od 22-26 Celzijevih stupnjeva idealno za maksimalan odmor.
To je zato što vaše tijelo snižava svoju temperaturu kao dio prirodnog ciklusa spavanja, pa hladna soba pomaže u ovom procesu.
Pospješuje metabolizam
Studije pokazuju da vam više vremena na hladnom može pomoći u mršavljenju.
To je zato što naše tijelo može razviti veću količinu zdrave “smeđe masti” koja sagorijeva energiju, dok se suočava s više hladnog zraka.
Pomaže u razmišljanju
Studija Sveučilišta Harvard iz 2018. pokazala je da su studenti koji su živjeli u spavaonicama bez klima uređaja tijekom vrućih mjeseci bili lošiji na testovima od onih koji su imali hladnu centralnu ventilaciju.
Spašava živote na vrućini
Klimatizacija može imati neke negativne učinke, ali nema sumnje da može spasiti živote kada temperature skoče.
Čim tjelesna temperatura prijeđe 38,8 stupnjeva, ljudsko tijelo pati od toplinske iscrpljenosti, mučnine, grčeva, vrtoglavice, nesvjestice, a ako ostanemo više sati na vrućini, prijeti nam toplinski udar.
vijesti247.gr