U idealnom svijetu svi bismo imali roditelje koji nas bezuvjetno vole. Naši bi roditelji prihvatili da sami krojimo svoj put, drugačiji od onoga što su oni priželjkivali, ali bi nas ipak podržali. Saslušali bi naše težnje i snove s razumijevanjem i pažljivo nas vodili kroz naše odrasle živote.
No, nažalost, nismo svi blagoslovljeni roditeljima koji nas podržavaju. Kada ste u domu s roditeljem ili skrbnikom koji vas obezvrjeđuje i obeshrabruje u stjecanju neovisnosti, teško je ne uzeti danak svom mentalnom zdravlju. Prije nego što dopustite da vas preplave nepoštene kritike, evo nekoliko podsjetnika koje si možete dati.
5 stvari koje je važno zapamtiti ako imate vrlo kritične roditelje
Vašu vrijednost ne određuju roditelji
Možemo si reći da zanemarimo njihove omalovažavajuće pritužbe, ali sve što možemo učiniti je odvratiti njihove oštre riječi prije nego što dopru do nas. Ipak, savršeno je normalno osjećati se izgubljeno kada vas kritiziraju ljudi koji bi vas trebali bezuvjetno voljeti, ali pokušajte zapamtiti da roditelji nisu sveznajući.
Oni su ljudi, što znači da i oni daju krive i nepravedne recenzije. Nije sve što govore istina, a ponekad njihove riječi proizlaze iz pogrešnog bijesa koji je nezrelo oslobođen na nama. Niste nedostojni ili glupi, stoga ne uzimajte za ozbiljno ono što vam govore.
2. Ovo je naš život i žaljenja su beskorisna jer se fokusiramo na vlastitu sreću
Imat ćete interese i ciljeve s kojima se vaši roditelji neće slagati, ali unatoč razočaravajućim kritikama, nemojte gubiti vjeru u svoje snove. Pokušaj zadovoljiti nezadovoljne roditelje samo će vas povrijediti i oduzeti vam dragocjenu energiju.
Iako bi nas roditelji trebali tjerati da damo sve od sebe, ne bi nas trebali tjerati da težimo savršenstvu. Obezvrjeđivanju naših izbora nema mjesta u našim životima, jer nam ne pomaže da se razvijamo i budemo sretni. Nemojte dopustiti da upadnete u zamku udovoljavanja njima, nikada nećete dobiti prihvaćanje koje vam je potrebno koliko god se trudili i na kraju ćete biti iscrpljeni od procesa. Ne možemo kontrolirati kako se drugi osjećaju i ponašaju, ali možete pokušati postići vlastito zadovoljstvo i sreću slijedeći vlastite želje.
3. Naši roditelji imaju svoje terete i terete
Naravno, to ne opravdava niti umanjuje bol koju su vam nanijeli. Vaši osjećaji povrijeđenosti i ljutnje potpuno su valjani, ali također možete prepoznati teške okolnosti u njihovim životima koje su ih možda učinile takvima kakvi su danas. Možda se jako trude biti najbolji roditelji, ali im nedostaje empatije i razumijevanja da prepoznaju svoje štetno ponašanje. To nije vaša krivnja, ali njihovo prepoznavanje može pomoći vašem vlastitom razvoju dok napredujete u životu.
4. Ako nismo spremni oprostiti, to je u redu
Možda nikada nećete biti potpuno spremni oprostiti svojim roditeljima. Samo zato što su obitelj, ne znači da im se automatski oprašta toksičnost koju su stvorili u vašem životu. Možda prepoznajete da su vaši roditelji samo ljudi i da griješe, ali to ne znači da ih na isti način morate vratiti u svoj život. Usredotočite se na ono što vam je potrebno čak i ako to znači napredovanje s različitim ljudima zbog kojih se osjećate voljeno.
5. Vrijedni smo ljubavi čak iu trenucima kada u to sumnjamo
Kada živimo s ljudima koji nas često iznevjere, teško je ne sumnjati u sebe, ali postoje i drugi ljudi koji vjeruju u nas. Ostanite u kontaktu s prijateljima i članovima obitelji zbog kojih osjećate podršku i zapamtite da imate vrijednost i da zaslužujete sreću, ništa manje.
enallaktikidrasi.com