Jeste li se ikada zapitali smrdi li znoj vašeg tijela? Svakako da, pogotovo u vrlo vrućim danima kada se, fatalno, svi lakše znojimo.
Postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti da spriječite neugodan miris znoja.
1. Tuširajte se barem jednom dnevno kada je vruće
Isprat ćete znoj i smanjiti broj bakterija na koži. Sam znoj je gotovo bez mirisa. Ali kada se sićušne bakterije koje inače žive na vašoj koži pomiješaju s njim, brzo se razmnožavaju i proizvode neugodne mirise. Zapravo, ako se normalno znojite, možda ćete imati više problema s mirisom tijela nego ljudi koji se puno znoje. To je zato što, kod onih koji se pretjerano znoje, znoj ima tendenciju ispirati bakterije koje uzrokuju neugodne mirise!
2. Koristite antibakterijski sapun kada se kupate
To će smanjiti broj bakterija u vašem tijelu, a time i miris znoja.
3. Nakon kupanja dobro se osušite ručnikom
Nakon tuširanja/kupanja temeljito osušite sve dijelove tijela koji se najviše znoje. Ako vam je koža suha, onda se na njoj teže razmnožavaju bakterije koje uzrokuju tjelesni miris.
4. Koristite dezodoranse, odnosno reagense
Nakon što ste se temeljito obrisali, upotrijebite jak dezodorans ili antiperspirant na pazuhu. Dezodoransi vas možda neće spriječiti u znojenju, ali će prikriti smrad bakterija na vašoj koži. Antiperspiranti sadrže aluminijev klorid, kemikaliju koja smanjuje znojenje, a često sadrže i dezodoranse. Ako mislite da vam je potrebna još veća pomoć, možete pitati svog liječnika o mogućem receptu za jače reagense. Ne zaboravite nanijeti dezodorans ili reactive dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer.
5. Promijenite odjeću koju često nosite za vrućih dana
“Svježa” odjeća ograničit će loš miris tijela. Pazite da često mijenjate čarape, pogotovo ako imate i smrdljiva stopala. U obuću koristite dezodoranse u prahu, često mijenjajte uloške, a po mogućnosti ljeti ne nosite zatvorenu obuću.
6. Čuvajte se određene hrane i pića
Ono što jedete utječe na miris vašeg tijela. Hrana zbog koje se više znojite, poput ljutih papričica ili druge začinjene hrane, pridonosi lošem tjelesnom mirisu. A prirodna aroma određene hrane, poput luka i češnjaka, može se prenijeti u znoj, čineći znoj još lošijim. Također, pića/napitci s kofeinom ili alkohol također mogu uzrokovati pojačano znojenje.
newsit.gr