Grbiš li se da te ne bi primijetili, igraš li se kosom ili neko vrijeme ne možeš nekoga pogledati u oči?
Uspješna komunikacija ne ovisi samo o izboru riječi. Važan dio svega što želite komunicirati prenosi se kroz vaš govor tijela. Stoga savršen govor neće ostaviti pravi dojam ako pogriješite u neverbalnoj komunikaciji.
U ovom članku pronaći ćete 9 tipičnih primjera pogrešaka u govoru tijela koje biste trebali ukloniti jednom zauvijek.
1. Pogrbljenost
Pogrbljenost može biti znak socijalne anksioznosti. To znači da se možda nesvjesno pokušavate zaštititi pogrbljenjem i spuštanjem pogleda kako biste bili manje vidljivi.
Pokušajte ispraviti leđa i spustiti ramena kako biste izgledali samouvjereno i izgledali kao snažna žena kakva jeste, ali i kamuflaža.
2. Geste poput igranja kosom
Zamislite sebe u poziciji sugovornika i zamislite kakav dojam stječe kada se poigrate s kosom. Ova nespretna gesta često se može shvatiti kao dosada i ljudi mogu steći dojam da niste zainteresirani za razgovor. Također možete djelovati nervozno ili tjeskobno. Osim toga, pokreti koji se ponavljaju odvlače pažnju od suštine onoga što govorite i otežavaju drugima da se usredotoče na ono što govorite.
Pokušajte kontrolirati svoje pokrete i prestanite se igrati s kosom, nervozno tresti nogama ili neprestano dodirivati lice i vrat.
3. Neodržavanje kontakta očima
Ako ne želite ispasti previše sramežljivi ili nepouzdani, pobrinite se da održavate odgovarajuću razinu kontakta očima. Pogled dolje odaje dojam slabosti i neodlučnosti. Gledajte drugoga u oči tijekom razgovora. Ako razgovarate s nekoliko ljudi ili držite govor pred gomilom, pokušajte pogledati svaku osobu redom kako se nitko ne bi osjećao izostavljeno.
Ipak, nemojte predugo gledati u nečije oči. Prema drugima možete djelovati agresivno ili neprijateljski. Najbolje je svakih nekoliko sekundi prekinuti kontakt očima. Vježbajte dobar kontakt očima i djelovat ćete pouzdanije i sigurnije.
4. Križanje ruku i/ili nogu
Prekrižene ruke mogu ukazivati na nesvjesnu želju da se udaljite od sugovornika. Ovakav položaj ruku daje dojam da ne želite komunicirati s njim, da ste nepristojni, pa čak i neprijateljski raspoloženi. Na isti način mogu se protumačiti i prekrižene noge.
Pustite svoje rubove kako biste ostavili dojam otvorenije osobe. Neka vam ruke slobodno leže na stolu ili stolici. Nemojte sjediti prekriženih nogu ako su vam noge vidljive drugima. Na taj način ćete pokazati da ste otvoreni za razgovor onoliko koliko je potrebno.
5. Otvorene noge
Možemo učiniti razne podsvjesne poteze kako bismo se smirili. Na primjer, neki se ljudi osjećaju ugodnije omotavši noge oko nogu stolice. Neki se glade po bedrima ili popravljaju odjeću.
Stajanje s raširenim nogama može vam pomoći da se opustite, ali nije nimalo laskavo. Možda se činite slabi i nesigurni u sebe. Da biste se riješili takvih stavova, trebate naučiti što doista čini da se osjećate neugodno i pokušati eliminirati te čimbenike.
6. Sjedenje na rubu sjedala
Ako sjedite na rubu stolca, osjećate se nelagodno i izgledate nesigurno. Naslonite se i opustite tijelo, ispravljajući leđa. Ovo će pokazati drugima da se osjećate ugodno i da ste sigurni u sebe.
7. Stalno gledanje na sat ili telefon
Nema potrebe stalno gledati na sat ili provjeravati telefon tijekom razgovora. Ljudi oko vas će imati osjećaj da ih zanemarujete i da jedva čekate da se bacite na važnije stvari.
Ako se bojite da ćete propustiti važan poziv ili poruku, pristojno to recite drugoj osobi. Također vrijedi pristojno obavijestiti ako trebate otići, ali bez gledanja na sat već postavljanjem diskretnog podsjetnika uz vibraciju.
8. Ritmično lupkanje prstima po stolu ili nervozno miganje nogama
Ritmično lupkanje prstima po stolu ili nervozno miganje nogama svakako će izazvati neodobravanje okoline jer ćete djelovati kao osoba s dosadom ili zabrinutost koja jedva čeka završiti razgovor. Također, može se činiti da ne slušate riječi svog sugovornika. Osobito će zbog nervoznog podrhtavanja nogu izgledati nervozno i nesigurno.
9. Grimase s… očima
Ako tijekom razgovora zakolutate očima prema gore, to se može shvatiti kao znak nepovjerenja, iritacije i gađenja. Ovaj pokret očiju može odbiti i najstrpljiviju osobu. Ova navika može donijeti ozbiljne probleme u vašem društvenom životu jer ljudi mogu misliti da ih uopće ne cijenite.
kraljica.gr
