Ako vam nije stalo do kalorija iz uskršnjeg čokoladnog jaja, možete ga bez straha pojesti. Ako će vas i dalje mučiti žaljenje i pitati se kako ćete se riješiti kalorija, onda uz poslasticu osigurajte i par “čvrstih” cipela.
Oko 24 kilometra ili šest sati morat ćete hodati da ih “spali”. 1780 kalorija čokoladnog jajeta. Udaljenost se prevodi u Oko 31.500 korakaali pokušajte ga pokriti trčanjem za tri sataako više volite više volumena.
Međutim, jedan će zahtijevati manje truda veliki čokoladni zec Oko 1.080 kalorijaza čije spaljivanje ćete trebati hodati tri sata i 40 minuta.
Gore navedene procjene temelje se na srednjoj tjelesnoj težini od približno 80 kg, tako da vremena variraju mršaviji ljudi koji bi trebali više trčati ili hodati budući da sporije “sagorijevaju” kalorije od težih ljudi.
Prema dr. Daleyju, ljudi bi trebali uživati u praznicima s malo razbora i truda. Njezin savjet je da se za blagdane ide u šetnju, a da se vodi evidencija o uskršnjim jelima koja se konzumiraju svaki dan i svakako ne više od jednog čokoladnog jajeta! “Možda bi uskrsni buket umjesto dodatnog jajeta bio bolja opcija”, zaključuje ona.
ygeiamou.gr