Saznajte više o zaštitnom učinku mediteranske prehrane protiv bolesti Covid-19
ILI Mediteranska prehrana jedna je od najpopularnijih dijeta na svijetu. Upravo je objavljen u prestižnom međunarodnom časopisu PLoS JEDAN sustavni pregled koji se odnosi na odnos pridržavanja mediteranskog obrasca prehrane u smislu simptoma i težine COVID-19.
Kako je izvijestio patolog, profesor epidemiologije i preventivne medicine Terapijske klinike (Bolnica Aleksandra) Medicinskog fakulteta EKPA Teodora Psaltopoulou i biolog Panagiota Zacharakisprethodni studije su povezale mediteransku prehranu s povećanim preživljavanjemsa snižavanje krvnog tlakaona kolesterola i od razine šećera u krvikao i sa smanjen rizik za razne bolesti kao npr dijabetes tipa 2, pretilost, kardiovaskularne bolesti i Rak. Također, studije su povezale mediteransku prehranu s manjim rizikom od nekoliko bolesti, uključujući virusne infekcijekao što je obična prehlada.
Za ovu recenziju istraživači su analizirali podatke iz 6 prethodnih opservacijskih studija koje su izvijestile o povezanosti između mediteranske prehrane i rizika od infekcije, simptoma ili ozbiljnosti COVID-19, za ukupnu veličinu sudionika od više od 55 000 ljudi. Unatoč prethodnom obuhvatu cijepljenja i preventivnim mjerama, višestruki valovi infekcije COVID-19 i dalje se bilježe diljem svijeta. Na nedavnim Olimpijskim igrama više od 40 sportaša bilo je pozitivno na virus, naglašavajući stalnu prijetnju. Uz to, sve više dokaza o ponovnim infekcijama, čak i višestrukim ponovnim infekcijama kod pojedinca, razlog je za zabrinutost, kao i dugotrajni COVID.
Bilježenjem statističkih rezultata studija pokazalo se da postoji dosljedno manja vjerojatnost razvoja simptoma COVID-a za one koji slijede mediteransku prehranušto sugerira da visoka privrženost mediteranskoj prehrani može pružiti nešto zaštitu od infekcije COVID-19. Međutim, ovaj pregled, koji je proveden kvalitativno, nije mogao utvrditi točan opseg smanjenja jer su nalazi bili nejasni u pogledu veličine i mehanizma kojim je mediteranska prehrana imala pozitivan učinak na simptome i težinu COVID-19.
POVEZANI ČLANCI
Odnos između prehrane i imuniteta je međusobno povezan i složen. Čini se da dobrobit mediteranske prehrane za zaštitu od COVID-19 dolazi od sinergijskog djelovanja svake komponente. Maslinovo ulje je bogato polifenolima i nezasićenim masnim kiselinamapoznat po imunomodulatorni i protuupalno djelovanje njihov. Mediteranska prehrana je bogata vitamina i elemenata u tragovima, a povezan je s imunomodulacijskim i protuupalnim čimbenicimadok je upala jedan od kritičnih čimbenika COVID-19. Osim toga, visoka unos vlakana potiče pravilan rad crijevne mikroflorešto može značajno utjecati na imunološki sustav.
COVID je respiratorna bolest i iako prehrana može donekle utjecati na rezultate, najvažnije je spriječiti nastanak COVID bolesti. Korištenje respiratornih mjera opreza, kao što su N95 maske koje dobro pristaju, pomoći će u sprječavanju infekcije COVID-om. Čak i ako postoji korelacija između prehrane i ishoda COVID-a, to ne znači da postoji uzročno-posljedična veza.
Čini se da su kvalitetniji prehrambeni obrasci (kao što je mediteranska prehrana) i način života obrnuto povezani, prema ovoj studiji, s rizikom od infekcije COVID-19, oporavkom, trajanjem i/ili ozbiljnošću. Važno je napomenuti da sama prehrana ne određuje utjecaj koji COVID-19 može imati na pojedinca. Mnogo je čimbenika u igrikao što su trenutno zdravstveno stanje i komorbiditeti, genetska predispozicija, razina izloženosti virusu, dob, metabolička funkcija i okoliš.
Globalni usvajanje mediteranske prehraneosim zdravog standarda, također pomaže potrošnju i izvoznu aktivnost našeg primarnog sektora. Nalazi u vezi s učinkom mediteranske prehrane na simptome i težinu COVID-a u početku su bili ohrabrujući i stoga je ovu povezanost važno proučavati na većim brojčanim populacijama kako bi se izvukli detaljniji zaključci.
Novosti danas:
