Zdravlje crijeva je važnije nego što mislite. Oni podupiru borbu protiv raznih bolesti, komuniciraju s mozgom, održavaju opće stanje tijela na potrebnoj razini, uključujući rad želuca. Zato se o njima trebamo brinuti.
Liječnik: Ovaj znak raka crijeva pojavljuje se kod gotovo svih pacijenata
Redovita konzumacija napitka ima neočekivano blagotvoran učinak na rad crijeva. To je ono što je rekao liječnik – nutricionist-endokrinolog Natalia Lazurenko. Izvijestila je o korisnim svojstvima ovog pića.
Riječ je o kefiru. To je fermentirani mliječni proizvod koji sadrži neophodne makronutrijente za aktivan život: bjelančevine, masti i ugljikohidrate. Ugljikohidrati su izvor energije. Proteini su građevni blokovi cijelog tijela. Masti su također dobar izvor energije, rekla je.
Rak želuca je podmukao jer često nema simptoma
Također, ovo piće sadrži korisne mikroorganizme koji stvaraju dodatni resurs za “stanovnike” tankog i debelog crijeva. Odnosno, ovo je dodatni uvjet za stvaranje raznolikosti mikroflore, objasnio je stručnjak.
Prema mišljenju endokrinologa, raznolikost mikroflore ključ je dugovječnosti, radne sposobnosti i dobrog metabolizma. Kako biste izvukli maksimalnu korist od kefira, trebali biste piti 200 mililitara napitka dnevno, zaključio je Lazurenko./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!