Philip Kuzmenko – liječnik, kardiolog i nutricionist ispričao je koji su glavni uzroci proljetnog umora i malaksalosti tijekom proljetno-jesenskog razdoblja.
Proljetni umor, kao i jesenska slabost koju neki ljudi osjećaju, problem je s kojim se susrećemo kada dođe do naglih promjena temperature i čestih prehlada. Prehlada je jedan od najčešćih uzroka lošeg raspoloženja u ovom razdoblju, siguran je Kuzmenko.
Ali ako ljudima počne curiti nos dok su vani po hladnom vremenu, to ne znači da im curi nos i da su bolesni, rekao je liječnik.
“Ovo je normalna reakcija nosnih prolaza: na pozadini prehlade stvara se velika količina sluzi koja prirodno zagrijava nos, to nije patologija. Ako je to popraćeno temperaturom i drugim simptomima – kašalj ili bolno grlo, možemo reći, da se osoba razboli”.
Postoji mišljenje da malaksalost u proljeće može biti znak nedostatka vitamina. Međutim, istaknuo je liječnik, nedostatak vitamina dovodi do specifičnih bolesti koje zahtijevaju popunjavanje nedostatka vitamina.
No nije dovoljno riješiti se proljetnog umora uzimanjem multivitamina.
“Ako osoba razvije simptome nedostatka vitamina, naravno da ih treba uzimati. Ali ako osjećate proljetni umor, samo uzimanje multivitaminskih tableta neće vam nikako poboljšati stanje”, rekao je Kuzmenko.
“Ljudi osjećaju umor na promjeni godišnjih doba zbog živčane iscrpljenosti. Dolaskom toplog vremena i šetnje na otvorenom, sve se može promijeniti nabolje – raspoloženje će se popraviti i postupno će se ljudi moći vratiti na normalan i energičniji način života života”, rekao je Kuzmenko. zdrave.to