Svakodnevno je urbana osoba izložena raznim stresnim uvjetima. Najopasniji za tijelo je pretjerani psiho-emocionalni stres, koji može poremetiti normalnu funkciju živčanog sustava i srca.
Povišeni kortizol: simptomi prekomjerne proizvodnje hormona stresa
Ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, stres može poremetiti normalnu apsorpciju vitamina, minerala i elemenata u tragovima.
Za većinu ljudi jutro je najljepše, a večer najmirnija. No, istraživanje koje je provela skupina znanstvenika u Londonu, u kojem je sudjelovalo dvije tisuće ljudi, pokazalo je koje je doba dana za većinu stresnije.
Naime, za većinu je najstresnije vrijeme oko 7:23 ujutro.
Bilkar je napravio mast s izvrsnim djelovanjem na šiljke i bolove u zglobovima
Studija je također pokazala da postoji mala razlika u najstresnijem dobu dana prema spolu.
Žene se obično susreću s prvom preprekom dana nešto ranije od muškaraca, tj. u 7:50 sati. Kod muškaraca prvi pokazatelj stresa počinje gotovo sat vremena kasnije, točnije u 8:43 ujutro.
Prema riječima stručnjaka, jutarnji stres uglavnom nastaje zbog toga što se sve ne obavi na vrijeme u ranim jutarnjim satima, prometne gužve, pronalaženje parkirnog mjesta, pripremanje doručka za obitelj i spremanje za vrtić ili posao. /zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
