“Nemam nikakvih zdravstvenih problema, tako da mogu uživati u kavi koliko god želim» – Istraživanje dokazuje da je ovo zaključivanje potpuno pogrešno i otkriva količinu kofeina koja šteti srcu
Kavopije bi se trebale oduprijeti strašnoj trećoj i četvrtoj šalici, upozorava nedavna studija.
Istraživači tvrde da redovita pretjerana konzumacija kofeina; može dovesti do povećanja krvnog tlaka i otkucaja srca oboje do zdrav kao i u nezdravi ljudi.
Ova studija bila je usredotočena na učinak kave, čaja, gaziranih bezalkoholnih pića i popularnih energetskih napitaka na 92 odrasle osobe, u dobi od 18 do 45 godina, koje su prošle trominutni step test i kojima su mjereni otkucaji srca svake 1 minute i svakih 5 minuta, nakon njegovo dovršenje.
Rezultati su to pokazali oni koji su konzumirali 400 miligrama kofeina dnevno predstavili su povećanje krvnog tlaka i otkucaja srca. 400 miligrama odgovara četiri šalice kave, 10 limenki gaziranih pića ili dva energetska pića. Ona je također prijavljen unos od 20% sudionika.
POVEZANI ČLANCI
Glavni autor studije navodi da “zbog učinka kofeina na autonomni živčani sustav, redovita konzumacija mogla bi dovesti inače zdrave ljude u opasnost od hipertenzije i drugih kardiovaskularnih događaja».
Pročitajte također:
Alzheimerova bolest: Čudesna kava koja smanjuje rizik od bolesti – Nije ona grčka
Kava: Za kraj, koliko žena smije piti tijekom trudnoće
Popularna pića koja nam “kradu” i “kvare” san
