Ako ste se ikada pitali i pitali je li vaše srce zdravo ili ne, sada to možete sami brzo i jednostavno provjeriti.
Sve što trebate učiniti je izvesti jednu jednostavnu radnju koja ne traje više od minute. Ova tehnika je toliko jednostavna da se s njom može nositi svatko.
Što je “normalan” krvni tlak i kako ga mjerimo?
Nalaz će pokazati je li vaše srce zdravo ili imate problema s njim koji zahtijevaju liječničku pomoć. Nemojte odgađati i riješite test sada.
Jednostavan način
Sve što trebate učiniti je sjesti na pod. Sada ispružite noge ispred sebe i polako, bez naglih pokreta, pokušajte vršcima prstiju na rukama dosegnuti vrhove nožnih prstiju.
Proizlaziti Ako ste ovu vježbu izveli bez poteškoća, onda vam se može čestitati – vaše srce je u savršenom stanju.
U slučaju da vam je vježba teška, to sugerira da vaše srce ima problema. Da biste saznali što su, morate posjetiti stručnjaka.
Odmah prestanite konzumirati ovih 5 stvari, one će vam poslati krv u svemir
No, ako ne možete dosegnuti vrh nožnih prstiju, odmah se obratite kardiologu.
Jeste li uspjeli dohvatiti vrhove nožnih prstiju?/Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!