Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 1980. godine 150 milijuna ljudi bolovalo je od dijabetesa tipa 2. A 2014. godine taj je broj dosegao 421 milijun, a stopa smrtnosti porasla je za 3%. Na temelju dokaza, specijalist Oleg Abakumov govori o tome kako izračunati i izliječiti ovu bolest.
“Što je uopće dijabetes melitus? To je kronična, neinfektivna, endokrina bolest koja remeti metabolizam lipida, proteina i ugljikohidrata. Sve je to zbog genetike i okolišnih čimbenika koji smanjuju osjetljivost stanica i receptora na inzulin u tkivima. Stanice prestaju reagirati na povećanu razinu glukoze“, objašnjava liječnik.
Bolest ima i vanjske čimbenike, a to su sjedeći način života i nepravilna prehrana, što dovodi do taloženja masnog tkiva. To je vrlo složena bolest čiji su simptomi blagi. Dijabetes se može točno izračunati samo laboratorijskim pretragama, stoga je važno redovito kontrolirati svoje zdravstveno stanje.
Niske doze aspirina smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2
Ali postoje i čimbenici koji ukazuju na probleme s inzulinom. To su slabost i pospanost, stalna žeđ i suha usta, učestalo mokrenje, pojačan apetit, svrbež kože i rane koje sporo zacjeljuju, problemi s vidom i utrnulost udova. Kod šećerne bolesti može doći do ketoacidotične i hipoglikemijske kome. U prvom slučaju dolazi do intoksikacije tijela, što dovodi do akutnog zatajenja bubrega, jetre i kardiovaskularnog sustava, au drugom, razina šećera naglo pada i dolazi do manjka energije u mozgu. U kasnijoj fazi pojavljuju se čirevi na nogama, vid se smanjuje, mogući su srčani i moždani udari, moguća su oštećenja krvnih žila nogu.
“Da biste znali da imate dijabetes, potrebno je dati krv da bi se odredila razina glukoze u krvnoj plazmi. Pozitivna dijagnoza: glukoza >7,0 mmol/L kada se testira 2+ puta u različite dane. Također testiramo glikirani hemoglobin (HbAc1) koji se sporo mijenja i stoga je pouzdan za dijagnozu. Dijagnoza se postavlja ako je norma iznad 6,5%.Također ispitujemo urin na glukozu i aceton. Ako u mokraći ima 3-4 “plus” acetona, tada imate dijabetes tipa 2”, upozorava specijalist.
Također se možete testirati na toleranciju na glukozu. Dijabetes se javlja ako početna razina glukoze (7 mmol/l ili više) nakon ispijanja otopine glukoze poraste na najmanje 11 mmol/l.
Može li voćni zadah biti simptom dijabetesa tipa 2?
Kako se liječi dijabetes? Prije svega, trebali biste slijediti standardnu prehranu: proteini – 16% prehrane, masti – 24%, ugljikohidrati – 60%. Obični šećer treba zamijeniti sporo probavljivim ugljikohidratima. Dijabetes “voli” ljude s prekomjernom težinom, pa se trebate hraniti tako da svaki tjedan izgubite 500 grama težine na normalnu razinu. Treba uzimati i vitamine, jer se oni dobro izlučuju mokraćom. Stoga svojoj prehrani dodajemo više svježeg bilja, povrća, voća i bobica.
Svakako biste trebali vježbati. Tijekom tjelesne aktivnosti glukoza i lipidi se izgaraju bez sudjelovanja inzulina. Trčanje, vožnja bicikla i vježbe snage pomoći će. Ostale metode liječenja uključuju uzimanje lijekova za snižavanje glukoze i inzulinsku terapiju koju propisuje liječnik.
“Jao, nemoguće se u potpunosti oporaviti od dijabetesa tipa 2. Ali s njim možete poboljšati kvalitetu života. Pažljivo pratite svoje zdravlje i na prve znakove bolesti otrčite liječniku kako ne bi bilo kasno”, upozorava dr. Abakumov./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!
