Ako se pitate kako se nositi s opeklinama od sunca, imamo nekoliko savjeta Američke akademije za dermatologiju koji će vam sigurno dobro doći.
Suncu treba puno pažnje, svi to znamo. Dermatolozi preporučuju da tijekom podneva ne sjedite pod njegovim zrakama, a kada ste im izloženi nosite kremu za sunčanje, šešir i sunčane naočale. Osim toga, u vrućim danima trebamo ostati hidrirani, piti puno vode, izbjegavati alkohol i lagano jesti.
Ali što se događa kada, unatoč mjerama opreza koje poduzimamo, izgorimo na suncu? Prvo što treba učiniti čim shvatimo u kakvom smo se neugodnom položaju našli jest odmah krenuti s liječenjem opekline i – po mogućnosti – ući u kuću.
Načini liječenja opeklina od sunca
Prema smjernicama Američke akademije za dermatologiju, opekline od sunca možete liječiti na sljedeće načine:
Često se kupajte u hladnim kupkama ili tuširajte kako biste ublažili bol. Nakon izlaska iz kade ili tuširanja nježno osušite tijelo rukama, ali ostavite malo vode na koži. Zatim nanesite hidratantnu kremu koja će također pomoći kod suhoće.
Koristite hidratantnu kremu koja sadrži aloe veru ili soju kako biste umirili kožu opečenu suncem.
- Razmotrite mogućnost uzimanje aspirina ili ibuprofena kako bi se smanjila oteklina, crvenilo i nelagoda.
- Pijte više vode. To može spriječiti dehidraciju.
- Dok vam koža zacjeljuje, svakako nosite odjeća da ga pokrije kada je na otvorenom. Kada držite tkaninu svoje odjeće na jakom svjetlu, pazite da sunčeve zrake ne prođu do vaše kože.
Kada trebam kontaktirati svog liječnika?
Jaka bol i intenzivna crvena boja od većine sunčanih opeklina obično će trajati od tri do pet dana. Međutim, ozbiljnija opeklina može trajati i do 10 dana. Ako vidite da se simptomi ne povlače ili se pogoršavaju, obratite se svom liječniku za specijalizirane upute.
vl.gr
