Orašasti plodovi pomažu u sprječavanju anemije, smanjuju razinu stresa i normaliziraju krvni tlak.
Trebamo li orašaste plodove namakati prije konzumiranja?
Osim toga, poboljšavaju rad štitnjače, potpomažu apsorpciju željeza i stvaranje hemoglobina. To je rekao toksikolog, doktor medicinskih znanosti Mihail Kutušov.
Liječnik je primijetio da je oblik nekih orašastih plodova sličan unutarnjim organima osobe. Na primjer, orah nalikuje mozgu, a obrisi makadamije i lješnjaka nalik su srcu. Prema Kutushovu, postoji teorija da su orašasti plodovi najkorisniji za organe kojima su najsličniji.
Pogledajte koji su orašasti plodovi za što dobri
Dakle, korištenje badema može pomoći u jačanju imunološkog sustava, uklanjanju živčane napetosti i umora. Također, uz pomoć orašastih plodova možete lako izgubiti višak kilograma, unatoč njihovoj kaloričnosti.
Indijski oraščići, zbog visokog udjela vlakana i aminokiselina, dobri su za crijeva, a štite i srce. Orasi poboljšavaju pamćenje, mogu sniziti razinu kolesterola i suzbiti proces starenja, istaknuo je toksikolog.
Preporuča kupnju neslanih orašastih plodova, bez začina, te njihovo namakanje kako bi se štetne tvari neutralizirale, a korisne aktivirale. Time se povećava nutritivna vrijednost orašastih plodova./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
