Začin iznimno popularan na indijskom potkontinentu koji također podiže naš svakodnevni ukus, pokazao se kao prirodno rješenje za uobičajene seksualne probleme. Pročitajte što je pokazalo relevantno istraživanje
THE piskavica pojavljuje se kao saveznik broj jedan u ženskom ljubavnom životu, poboljšanje libida i smanjenje problema poput suhoće vagine.
Biljka, čiji se plodovi melju i intenzivno koriste u indijskoj kuhinji, obećava manje problema i više užitka u seksu. I, ne, ne morate odjednom zavoljeti indijsku kuhinju, koja je za mnoge nepodnošljivo ljuta i ljuta. Sve što trebate učiniti je pretvoriti svoj krevet u indijsko jelo.
U studiji koja je istaknula čudotvorni začin, 24 žene s menstruacijom u dobi od 20 do 48 godina dobivale su 500 mg dnevno tijekom 42 dana organskog ekstrakta piskavice, FenuSMART (FHE)što mu je i uspjelo povećan libido (+41,6%), niža razdražljivost (-40%) i povećane razine estradiola u usporedbi s jednakom kontrolnom skupinom, u kojoj je primjena placeba postigla promjene od samo 18,2% odnosno 20,2%.
Nalazi su objavljeni u Klinička fitoznanost.
RELEVANTNI ČLANCI
Uravnoteženje razine hormona
THE estradiolglavni ženski hormon, je estrogen koji modulira seksualnu želju kod žena i uključen je u regulaciju menstrualnog reproduktivnog ciklusa.
U slučaju žena u menopauzi, piskavica može ublažiti razne tegobe kao što su suhoća vagine, seksualna disfunkcija, valovi vrućine, znojenje, poremećaji spavanja, promjene raspoloženja i depresija.
Sjemenke piskavice
Čarobni sastojak piskavice zove se saponin. Saponini su bioaktivni spojevi uključeni u proizvodnju spolnih hormona, uključujući estrogene i androgene.
Prema indijskim istraživačima, zahvaljujući njima, piskavica se pojavljuje kao prirodni alternativni tretman za seksualne probleme kod žena. Ekstrakt FHE pomogao je uravnotežiti razine hormona i smanjiti seksualne probleme i razdražljivost.
Nađeno je osim toga pozitivan učinak na razinu testosterona kod sudionikaglavni androgen koji se kod žena proizvodi u jajnicima i otpušta u krv uz pomoć nadbubrežnih žlijezda, što igra važnu ulogu u zdravom spolnom funkcioniranju žena, posebno u poticanje i održavanje seksualne želje.
Kako koristiti piskavicu
Listovi i sjemenke piskavice naširoko se koriste kao začini u indijskoj kuhinji, u curryjima i mješavinama začina, dok na jedinstven način naglašavaju okuse u hrani koja se obično nalazi na svakom grčkom stolu, poput limunade, mesnih okruglica, krumpira i povrća.
Popularan oblik koji se nalazi na indijskom potkontinentu je mješavina začina garam masala.
Garam masala / Fotografija: Unsplash
Iako studiju nisu pratili štetni učinci za sudionike, pri konzumaciji piskavice potreban je oprez jer može izazvati crijevne smetnje i mučninu, a ne preporučuje se trudnicama – u slučaju trudnoće može dovesti do pobačaja zbog preuranjenih kontrakcija koje uzrokuje u maternici.
Pročitajte također
Seksualni život: zdravstveni problemi koji mu mogu naškoditi
Pet razloga zašto žene gube libido
Prestaje li seks u menopauzi?
