Ti proizvodi zapravo pomažu u jačanju imuniteta, ali ne mogu spriječiti zarazu virusnom infekcijom, objašnjavaju imunolozi.
Osim toga, njihova pretjerana konzumacija može štetiti organizmu. Svoj pozitivan učinak zahvaljuju prije svega fitoncidima koje sadrže. Ali oni povećavaju zaštitne funkcije sluznice, tj. igraju ulogu vanjskog imunološkog štita zajedno s kožom.
Dešifrirano kako crijevne bakterije utječu na imunitet
Za ove proizvode svojstven je baktericidni, a ne imunološki stimulirajući učinak. Za dobro funkcioniranje sustava važno je ne naglašavati jedan ili drugi proizvod, već se sustavno pridržavati uravnotežene prehrane.
Osim limuna, češnjaka, đumbira tijekom virusnih infekcija, imunitet možete ojačati i drugim proizvodima. Riječ je o onima s visokim udjelom cinka, koji se odlično apsorbira s proizvodima bogatim vitaminom A.
Velika količina tekućine jer izbacuje toksine iz tijela. Naravno, važan je vitamin C koji se nalazi u velikom broju voća i povrća. Istaknite kiseli kupus – ovaj proizvod također je dobar za crijeva.