Nema boljeg lijeka od prevencije. Ovo jednostavno pravilo vrijedi za bilo koje stanje i najvrjednije je kada se simptomi ne prepoznaju rano i ispravno.
Na sljedećem popisu vidjet ćete neke simptome koji se mogu pojaviti mjesec dana (ili čak i više) prije srčanog udara. Ne morate biti hipohondrični, ali informiranost o zdravstvenim problemima nikome ne može naštetiti.
Umor Neuobičajeni umor jedan je od glavnih simptoma koji ukazuju na srčani udar. Žene imaju veću vjerojatnost da će doživjeti ovaj simptom nego muškarci. Opis: Tjelesna ili mentalna aktivnost nije odgovorna za umor i on se neprestano povećava do kraja dana.
Ovaj je simptom prilično očit i neće proći nezapaženo: ponekad se iscrpite samo obavljajući jednostavne zadatke poput spremanja kreveta ili tuširanja.
Bolovi u trbuhu Bolovi u trbuhu, mučnina s punim ili praznim želucem, osjećaj nadutosti ili uznemiren želudac, neki su od najčešćih simptoma. Jednako se javljaju kod muškaraca i žena. Opis: bolovi u trbuhu prije srčanog udara imaju epizodnu prirodu, popuštaju i ponovno se pojavljuju neko vrijeme. Fizički napor može pogoršati ove bolove.
Nesanica Nesanica je također povezana s povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara i više pogađa žene. Obično je praćen tjeskobom i nemirom. Opis: Simptomi uključuju poteškoće u započinjanju i održavanju sna, kao iu jutarnjem buđenju.
Poteškoće s disanjem Dispneja je jak osjećaj da ne možete duboko disati. Obično se javlja kod muškaraca i žena, 6 mjeseci prije srčanog udara. Također može upozoriti na zdravstveno stanje. Opis: Osjećate se kao da ne možete dobiti dovoljno zraka, vrtoglavica i otežano disanje.
Gubitak kose Gubitak kose još je jedan očiti simptom. Najčešće pogađa muškarce starije od 50 godina, no mogu je primijetiti i neke žene. Ćelavost je također povezana s povišenom razinom kortizola.
Aritmija Preskakanje pulsa ili aritmija često su praćeni napadajima panike i tjeskobe, osobito kod žena. Nastaju iznenada i manifestiraju se na različite načine: aritmijom (nepravilnim otkucajima srca) ili tahikardijom (pojačanim otkucajima srca). Tjelesna vježba može pospješiti ubrzanje otkucaja srca, osobito u slučajevima ateroskleroze. Opis: nepravilan rad srca traje 1-2 minute. Ako se ne povuče, mogli biste osjećati vrtoglavicu i umor. Odmah nazovite svog liječnika.
Pretjerano znojenje Neuobičajeno ili pretjerano znojenje rani je znak upozorenja na srčani udar. Može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći. Ovaj simptom češće pogađa žene i često se brka s valovima vrućine ili noćnim znojenjem tijekom menopauze. Opis: simptomi slični gripi, ljepljiva koža ili znoj koji se javljaju bez obzira na temperaturu ili fizičku aktivnost. Znoj je vjerojatniji noću, a posteljina ujutro može biti mokra.
Bolovi u prsima Muškarci i žene osjećaju bol u prsima različitog intenziteta i oblika. Za muškarce je ovaj simptom najvažniji rani znak prijetećeg srčanog udara i ne smije se zanemariti. S druge strane, javlja se samo u 30% žena. Opis: bol u prsima može se proširiti na neugodne osjete u obje ruke (češće u lijevu), donju čeljust, vrat, ramena ili trbuh. Može biti privremene ili trajne prirode.
Faktori rizika Svi znamo koji su najčešći čimbenici kao što su pretilost, nedostatak tjelesne aktivnosti i pušenje. Međutim, postoje neki znakovi koji se zanemaruju, a koji vam mogu pomoći u prevenciji srčanog udara. Bore u ušnoj školjci (žlijeb u režnji, smješten dijagonalno u odnosu na kanal) Žute mrlje na unutarnjim uglovima vjeđa Lagana bol u listovima nakon hodanja Dlake u ušnom kanalu (za muškarce) Prerano sijedenje (za muškarce)
enallaktikidrasi.com
