Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), oko 18 milijuna ljudi godišnje umre od kardiovaskularnih bolesti.
Koji su vitamini opasni za zdravlje?
Većina bolesti povezana je s aterosklerozom, a to je nakupljanje masti i kolesterola na stijenkama arterija, što uzrokuje njihovo sužavanje.
Za prevenciju bolesti srca iznimno je važno održavati čvrstoću i elastičnost svih krvnih žila. A posebno je opasan nedostatak određenog vitamina u tijelu.
Niske razine vitamina B12, B6 i B9 mogu dovesti do ateroskleroze, glavnog uzroka kardiovaskularnih bolesti odgovornih za većinu smrti u svijetu.
Riječ je o nedostatku vitamina B koji su neophodni za razgradnju homocisteina, aminokiseline koja dovodi do aterogene transformacije aorte, što uzrokuje nakupljanje makrofaga i lipida, poremećaj njezinih biomehaničkih svojstava i dezorganizaciju kolagena aorte. /elastin.
Ništa gore od tableta: prirodni lijekovi protiv bolova
Kombinacija nedostatka vitamina B i hiperkolesterolemije dovodi do zadebljanja aorte, smanjene difuzije vode u aorti, povećanja razine “lošeg” kolesterola i oslabljene vaskularne reaktivnosti.
Vitamin B12 razgrađuje važnu aminokiselinu zvanu homocistein, koja je uključena u patofiziologiju aterosklerotskog procesa. Folna kiselina i vitamini B12 i B6 važni su kofaktori u metabolizmu homocisteina i pokazalo se u nekoliko studija da su učinkoviti u smanjenju povišenih razina homocisteina.
Lijek protiv znojenja nogu od hrastove kore
Nekoliko je simptoma povezanih s nedostatkom vitamina B12:
Blijeda, žućkasta koža
Crven, bolan jezik
Ranice u ustima
Trnci po cijelom tijelu
Zamagljen vid
Promjene raspoloženja
Anksioznost i depresija
Gastrointestinalni problemi/Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!