Više od trećine ljudi se budi noću. Pola njih – nekoliko puta. Glavni razlog njihovog buđenja su prirodne potrebe.
Ovo je rezultat ako pijete samo vodu
Osobito žeđ. Koliko god možda željeli staviti čašu vode na noćni ormarić kako bi si olakšali život, nemojte. Zato:
Na prvi pogled, to je bezopasna navika. Međutim, koristi od nekoliko gutljaja vode noću ili rano ujutro su veće od štete.
Jeste li primijetili da “noćna” voda ujutro ima čudniji okus?. Okus vode zapravo se mijenja, kao i njen sastav, i to ne u pozitivnom smislu. Razlog je naše disanje.
Korisni recepti za nesanicu
Tijekom sna osoba izdiše previše ugljičnog dioksida. Uz to se iz tijela oslobađa značajna količina toksina koji su se nakupili tijekom dana. Sve ovo ide u vodu. Pijuckate li iz šalice uz krevet, sve ćete to vratiti u tijelo.
Kao što vidite, radi se o potpuno prirodnom načinu na koji čovjek zagađuje vodu. No ništa strašno – samo idite u kuhinju i natočite si svježe vode./ zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!